Презентация на тему "Какого витамина Вам не хватает?" 6 класс

Содержание

• 
  Слайд 1

  Какого витамина Вам не хватает?

• 
  Слайд 2

  С - аскорбиновая кислота

  Главный защитник организма. Стимулирует образование главных белков соединительной ткани — коллагена и эластина, являющихся опорными компонентами кожи, костей, хрящей и стенок сосудов; участвует в синтезе гормонов; способствует лучшему усвоению железа, благодаря чему нормализует кроветворение; активирует защитные силы организма; предупреждает появление опухолей.

• 
  Слайд 3

  Признаки дефицита

  Синюшность губ, десен, носа и ногтей, кровоточивость из десен во время чистки зубов, бледность и сухость кожи, зябкость, быстрая физическая утомляемость, частые простуды.

• 
  Слайд 4
  
• 
  Слайд 5

  В1 (тиамин)

  Главный "нервный" витамин. Ускоряет обмен углеводов, жиров и белков; питает нервы и мышцы.

• 
  Слайд 6

  Признаки дефицита

  Быстрая психическая утомляемость, утрата аппетита, депрессия, запор, мышечная слабость, боли в ногах во время ходьбы, одышка, учащенное сердцебиение.

• 
  Слайд 7
  
• 
  Слайд 8

  В2 (рибофлавин).

  Главный витамин энергетического обмена: превращает жиры и углеводы в энергию.

• 
  Слайд 9

  Признаки дефицита

  Слабость, сухость и синюшность губ, трещины и корочки в углах рта, ярко-красный язык, перхоть, боязнь яркого света, покраснение глаз (коньюнктивит).

• 
  Слайд 10
  

  Слабость, сухость и синюшность губ, трещины и корочки в углах рта, ярко-красный язык, перхоть, боязнь яркого света, покраснение глаз (коньюнктивит).

• 
  Слайд 11

  В5 (ниацин)

  Главный витамин психики. Регулирует обмен аминокислоты триптофана, обеспечивающей ясный ум.

• 
  Слайд 12

  Признаки дефицита

  Вспыльчивость, беспокойство, подергивания рук, дрожание пальцев, судороги,

• 
  Слайд 13
  
• 
  Слайд 14

  А (ретинол)

  Глазной" и "кожный" витамин. Улучшает обмен веществ в глазах и коже, укрепляет иммунитет.

• 
  Слайд 15

  Признаки дефицита

  Бледность, сухость и шелушение кожи, перхоть, угри на лице, ломкость ногтей, боязнь яркого света, ухудшение зрения в темноте ("куриная слепота"), покраснение глаз.

• 
  Слайд 16
  
• 
  Слайд 17

  Д (кальциферол)

  "Костный" витамин. Обеспечивает усвоение кальция и фосфора.

• 
  Слайд 18

  Признаки дефицита

  ялость, утомляемость, тянущая боль в мышцах, хромота, разрушение зубов, у детей — судороги, раздражительность, потливость, отставание в росте, искривление костей (рахит).

• 
  Слайд 19
  
• 
  Слайд 20

  Е (токоферол)

  "Половой" витамин. Нормализует обмен веществ в половых железах; омолаживает клетки; выводит шлаки из жировой ткани.

• 
  Слайд 21

  Признаки дефицита

  Половая слабость, бесплодие, дряблость кожи, рассеянность.

• 
  Слайд 22