Презентация на тему "Нарушение осанки и плоскостопие." 8 класс

Содержание

• 
  Слайд 1

  Нарушения осанки и плоскостопие

  Подготовила Овчинникова Д.Д., Учитель биологии МАОУ «СОШ №28» г. Ревда

• 
  Слайд 2

  Осанка – привычное положение тела человека в покое и при движении.

  Причины нарушений осанки: Неполноценное питание Недостаток в пище белков, минеральных солей, витаминов Неравномерное распределение нагрузки на тело Недостаточная тренированность мышц

• 
  Слайд 3

  Сколиоз – боковое искривление позвоночника

• 
  Слайд 4
  

  Причины: Неравномерная нагрузка на позвоночник и мышцы спины (неправильная поза во время уроков) Сколиоз скрипача, швеи, носильщика

• 
  Слайд 5
  

  Профилактика: Следить за положением тела за столом Гимнастика, массаж, закаливание Подбор мебели в соответствии с ростом

• 
  Слайд 6

  Кифоз - искривление позвоночника с выпуклостью сзади в грудном отделе

• 
  Слайд 7
  

  Лордоз -изгиб позвоночника в шейном и поясничном отделах, обращенный выпуклостью вперед

• 
  Слайд 8

  Плоскостопие – деформация стопы, характеризующаяся уплощением ее свода

• 
  Слайд 9

  Плоскостопие

  Причины: Узкая и тесная обувь Косолапость Травмы стопы Признаки: Быстрая утомляемость ног Ноющие боли в стопе Удлинение стопы и ее расширение Характерная походка

• 
  Слайд 10
  

  Профилактика: Правильный выбор обуви Специальные упражнения Хождение босиком

• 
  Слайд 11

  Развитие опорно-двигательной системы

• 
  Слайд 12

  Гиподинамия – недостаток движения

  Ослабляется деятельность сердца Происходит нарушение обмена веществ (накопление избыточной массы тела, дистрофия мышечной массы) Излишнее возбуждение нервной системы

• 
  Слайд 13

  Тренировочный эффект

• 
  Слайд 14

  Тренировка мышц

  Статические упражнения Развивают силу и выносливость Динамические упражнения Развивают быстроту и координацию движений