Презентация на тему "Заболевания костно-мышечной системы"

Содержание

• 
  Слайд 1

  Заболевания костно-мышечной системы

• 
  Слайд 2

  Актуальность проблемы

  • Патология опорно-двигательного аппарата занимает первое место среди заболеваний детского возраста.
  • Всемирной организацией здравоохранения первое десятилетие XXI века объявлено «Декадой костей с суставов»
• 
  Слайд 3

  Частота заболеваний опорно-двигательного аппарата

• 
  Слайд 4

  Средняя частота заболеваний ОДА школьников в РФ

• 
  Слайд 5

  Факторы риска

  • Неправильное положение тела при сидении и лежании.
  • Перенесенное инфекционное заболевание (ОРВИ, краснуха и др.)‏.
  • Обострение хронических заболеваний.
  • Перегрузка или повреждение сустава.
• 
  Слайд 6

  Заболевания опорно-двигательного аппарата

  • Артриты – воспалительное заболевание суставов.
  • Артрозы – заболевания суставов невоспалительного характера.
  • Это наиболее распространенные заболевания суставов, частота их увеличивается с возрастом.
• 
  Слайд 7

  Болезнь Бехтерева

  • Поза просителя
  • ББ - это хроническое заболевание, характеризующееся воспалительным поражением суставов позвоночника, околопозвоночных тканей и крестцово-подвздошных сочленений со срастанием межпозвоночных суставов и развитием кальцификации спинальных связок.
• 
  Слайд 8

  Грыжа межпозвоночного диска

  • Грыжа в позвоночнике - это одно из самых опасных и сложных заболеваний опорно-двигательного аппарата.
  • Причиной возникновения грыжи диска могут быть: неправильная осанка, чрезмерные нагрузки на позвоночный столб, травмы, неразвитость мышечного корсета.
• 
  Слайд 9
  

  • Из-за высоких физических нагрузок, у спортсменов повышен риск развития грыжи межпозвонкового диска.
  • При поднятии тяжестей, прыжках и других физических нагрузках, диски выполняют роль амортизатора. Так как самая большая нагрузка приходиться на поясничный отдел позвоночника, именно в нём, чаще всего образуются межпозвоночные грыжи.
• 
  Слайд 10

  Остеохондроз

  • Заболевание позвоночника, характеризующееся изменением межпозвонкового диска.
  • При остеохондрозе межпозвоночные диски, которые обеспечивают позвоночнику гибкость и подвижность, становятся дефектными.
• 
  Слайд 11

  Причины остеохондроза

  • наследственная (генетическая) предрасположенность;
  • избыточный вес, неправильное питание (недостаток микроэлементов и жидкости);
  • возрастные изменения;
  • травмы позвоночника (ушибы, переломы);
  • нарушение осанки, искривление позвоночника, гипермобильность (нестабильность) сегментов позвоночного столба, плоскостопие;
  • малоподвижный образ жизни;
• 
  Слайд 12
  

  • работа, связанная с подъемом тяжестей, частыми изменениями положения туловища (поворотами, сгибанием и разгибанием, рывковыми движениями);
  • чрезмерные физические нагрузки, неравномерно развитая костно-мышечная система;
  • перегрузки позвоночника, связанные с заболеваниями стопы, а также в результате ношения неудобной обуви, высоких каблуков и беременности у женщин;
  • резкое прекращение регулярных тренировок профессиональными спортсменами;
  • переохлаждение, неблагоприятные метеоусловия (повышенная влажность воздуха при низкой температуре).
• 
  Слайд 13

  Основные симптомы остеохондроза:

  • постоянные ноющие боли в спине, чувство онемения и ломоты в конечностях;
  • усиление болей при резких движениях, физической нагрузке, поднятии тяжестей, кашле и чихании;
  • уменьшение объема движений, спазмы мышц;
• 
  Слайд 14

  Профилактика остеохондроза

  • не делайте резких движений, избегайте падений и прыжков с большой высоты, травм и ушибов позвоночника;
  • чаще меняйте положение тела;
  • держите спину ровно;
  • не поднимайте и не держите тяжелые предметы на вытянутых руках, для поднятия предмета присядьте на корточки, а затем вставайте вместе с ним,
  • при переноске тяжестей равномерно распределяйте нагрузку (то есть не носите сумки в одной руке и т.д.)
  • не следует поднимать груз более 10 кг;
  • носите удобную обувь, женщинам следует ограничить хождение в обуви на высоком каблуке;
  • регулярно выполняйте физические упражнения, направленные на укрепление мышечного корсета. Полезны занятия плаванием.
  • принимайте контрастный душ, закаливайте организм.
  • не переохлаждайтесь.
• 
  Слайд 15

  Патологические искривления позвоночника

• 
  Слайд 16

  Признаки сколиоза

• 
  Слайд 17

  Профилактика

  • сон на жесткой постели в положении лежа на животе или спине;
  • правильная и точная коррекция обуви;
• 
  Слайд 18
  

  постоянная двигательная активность, включающая прогулки, занятия физическими упражнениями, спортом, туризмом, плавание;

• 
  Слайд 19
  

  отказ от таких вредных привычек, как стояние на одной ноге, неправильное положение тела во время сидения (за партой, рабочим столом, дома в кресле и т.д.);

• 
  Слайд 20

  Выработка правильной осанки

  Для выработки правильной осанки и профилактики ее нарушений необходимо тренировать мышцы спины и живота. Упражнения можно включать в комплекс утренней гимнастики, оздоровительной гимнастики, в урок физкультуры в школе, в спортивную тренировку.

• 
  Слайд 21
  

  • Недостаточная двигательная активность и недостаток кальция в пище ухудшает состояние опорно-двигательного аппарата.
  • Воспитание у детей интереса к физической культуре несет в себе важнейшие энергетические ресурсы. Самый значимый мотив для занятий физическими упражнениями это коррекция здоровья , повышение жизненного тонуса, снижение заболевания опорно-двигательного аппарата и общей инвалидизации населения.
• 
  Слайд 22

  Нужно помнить, что здоровый человек ― это счастливый человек