Презентация на тему "Ритмы жизнедеятельности и индивидуальность человека"

Содержание

• 
  Слайд 1
  

  Тема исследовательской работы «Ритмы жизнедеятельности и индивидуальность человека».

  Цель работы – изучить суточный биологический ритм жизнедеятельности школьника. Задачи 1.Определить хронотипы «жаворонки», «голуби», «совы» учащихся начального, среднего и старшего звена. 2.Как влияет хронотип на работоспособность учащихся. 3. Меняется ли биологический ритм школьников при переходе I смены на II и наоборот.

• 
  Слайд 2

  «В жизни человека нет ничего более властного, чем ритм.» И.П.Павлов

• 
  Слайд 3
  

  В 1729 г. французский астроном де Мэран обнаружил, что листья растений совершают периодически повторяющиеся ритмичные движения в течение суток. Позднее были изучены разные ритмы, свойственные живым организмам. Было обнаружено более 300 физиологических процессов организма, которые повторяются с периодом в 20-28 часов. Разные ритмы имеют и различную периодичность.

• 
  Слайд 4

  Температура тела в определенное время суток

  36,8 36,6 36,4 36,2 День Ночь       6 8 10 12 14 16 18 19 20 22 24 2 4 6 Время (ч)

• 
  Слайд 5

  Суточная кривая работоспособности

    6 9 12 15 18 21 3 5 Время   Ночь

• 
  Слайд 6

  Биоритм «Жаворонок»

  «Жаворонки» обычно просыпаются рано и после пробужде­ния чувствуют себя бодрыми и работоспособными. Максимальные показатели температуры их тела, самочувствия, активности, внимания, настроения, мышечной силы отмечаются в первой половине дня. Вечером эти люди испытывают сонливость и поэтому предпо­читают рано ложиться спать.

• 
  Слайд 7

  Биоритм «Голуби»

  «Голуби», как правило, не любят очень рано вставать, но иложиться поздно тоже не хотят; они предпочитают придерживаться«нормального» распорядка дня. Наиболее оптимальное время дляпроявления функциональных возможностей организма у людейподобного типа - поздние утренние и вечерние часы.

• 
  Слайд 8

  Биоритм «Совы»

  «Совам» всегда тяжело подыматься с постели в ранние утренние часы: в это время показатели всех жизненных функций уних минимальны, внимание снижено, они делают гораздо большеошибок в работе. Более внимательными «совы» становятся толькок 16 часам. Вечером же им трудно лечь спать, так как в это времясуток они более активны; обычно они засыпают далеко за полночь.

• 
  Слайд 9

  Распределение работоспособности у «жаворонков» (а) и «сов» (б)

  max min

• 
  Слайд 10

  Работоспособность типов в разные сезоны нашего годового периода

  «Жаворонок» «Голубь» «Сова» 98% 90% 93% 95% 90% 93% 98% 98% 95% Лето Зима Весна/Осень

• 
  Слайд 11
  

  Пики активности биологических типов человека происходят два раза в течение суток.

  9 ч 12 ч 14 ч 16 ч 18 ч 4 ч  «Жаворонок» «Голубь» «Сова»

• 
  Слайд 12

  Практическая работа

  Цель: проследить изменение биоритма при переходе учебы в другую смену.

• 
  Слайд 13

  Изменение смены:

  I смена 1 кл. II смена 2 кл. (2010-2011 5 кл. (2010-2011 6 кл. уч.год) 9 кл. уч.год) II смена 7 кл. I смена 8 кл. (2011-2012 (2011-2012 10 кл. уч. год) уч. год)

• 
  Слайд 14
  
• 
  Слайд 15

  Выводы:

  Стабильность более-менее сохранилась в 10 (бывший 9) классе т. к. изменения смены нет. Изменились результаты в начальном и среднем звене: в нынешнем 8 классе возникли проблемы с активностью работоспособности на первом уроке ( 8:30 ч) (выход из ситуации: в один из учебных дней поставили физкультуру (2 урока) в бассейне). А в нынешнем 2 классе половина ребят испытывает трудности на последнем уроке(около 18:00 ч) (выход: администрация старается ставить ИЗО, музыку, физкультуру, труд)

• 
  Слайд 16

  Заключение

  Биоритмическая система – это пример очень сложной и биологически целесообразной организации живой материи в биосфере планеты. В процессе эволюции полезные для организма биологические ритмы генетически закрепились, и в организме развились специальные структуры, которые стали отвечать за регуляцию биологических ритмов. Они получили название «биологические или эндогенные часы». Это условный термин, указывающий на способность организма ориентироваться во времени. В основе такой ориентации лежит строгая периодичность протекающих в клетках физико-химических процессов. У человека функцию эндогенных часов выполняет гипоталамус-отдел промежуточного мозга, который отвечает за постоянство внутренней среды организма.  

• 
  Слайд 17

  Литература

  1. Анастасов, Л. П., и др. Человек и окружающая среда/ Анастасова, Л. П., Гольнева, Д. П., Короткова, Л. С. – М.: Просвещение, 1997. 2. Величковский, Б. Т., Кирпичев, В. И., Суравегина, И. Т. Здоровье человека и окружающая среда – М.: Новая школа, 1997. 3. Замятин, В.Д. Индивидуальность – это человек. – М.: Наука, 1999. 4. Куприянович, Л. И. Биологические ритмы и сон. – М.: Наука, 1976. 5. Матюшонок, М. Т., Турик, Г. Г., Крюкова, А. А. Физиология и школа детей и подростков. – М.: Просвещение, 1976. 6. Колесов, Д. В. Биология. Человек/ М. Драфос, 2002.