Презентация на тему "Здоровье духовное и физическое" 7 класс

Содержание

• 
  Слайд 1

  Здоровье духовное и физическое

  Работа учащихся 8 класса Даньковской основной школы

• 
  Слайд 2
  

  “В мире есть лишь две абсолютные ценности: чистая совесть и здоровье”.Л.Н.Толстой

• 
  Слайд 3

  ОПРЕДЕЛЕНИЕ

  Здоровье- это состояние полного физического, духовного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических дефектов.

• 
  Слайд 4
  

  Есть и другие определения, но все они содержат следующие постоянные критерии:

  отсутствие болезней; нормальная работа организма; способность приспосабливаться к изменениям в окружающей среде; равновесие организма в системе “природа - человек” (что подтверждается постоянными величинами: температура тела, формула крови); полное физическое, духовное, умственное и социальное благополучие; способность полноценно учиться, трудиться, общаться с людьми; стремление к творчеству.

• 
  Слайд 5
  

  Ряд ученых выделяют четыре фактора, определяющих состояние индивидуального здоровья:

  биологические факторы (наследственность)-20% окружающая среда, экология- 20% индивидуальный образ жизни, микросоциальная среда-50% служба здоровья- 10%.

• 
  Слайд 6

  Особенно важны факторы риска, зависящие от образа жизни:

  Табакокурение; употребление алкоголя; наркомания и токсикомания.

• 
  Слайд 7

  А так же:

  нерациональное питание; малоподвижный образ жизни (гиподинамия); злоупотребление медикаментами, самолечение; нервно - эмоциональные срывы без видимых причин, некоммуникабельность; монотонная, однообразная жизнь, отсутствие интересов, интеллектуальных занятий, бесцветность жизни вследствие лени; неправильный режим труда и отдыха; неправильный сон, дефицит сна по продолжительности; одиночество; сексуальная неграмотность, неправильное поведение с лицами противоположенного пола; неискренние, агрессивные, неправильные отношения с близкими людьми.

• 
  Слайд 8
  

  Чтобы быть здоровым, нужны собственные усилия. Заменить их ничем нельзя.

• 
  Слайд 9

  Здоровье физическое и здоровье духовное едины.

• 
  Слайд 10

  ЗОЖ вести легче, когда имеешь цель в жизни.

  «Великие люди ставят себе цели, остальные живут своими желаниями».

• 
  Слайд 11

  Жизнь только для себя - тупиковый путь.

  Самоотверженный труд на благо окружающих людей вдохновляет человека, дает огромный прилив творческих сил, удовлетворенность, уверенность в собственной значимости и отсюда гармонию ума, души и тела; все это увеличивает здоровье и продолжительность жизни.

• 
  Слайд 12

  Здоровье предусматривает нравственное совершенствование.

• 
  Слайд 13

  Путь к нему – долог и труден!

• 
  Слайд 14

  Человек желающий иметь максимальное здоровье, должен прежде всего:

  справляться со своими пороками в поведении и мышлении, бороться с этими пороками, а не с людьми, у которых они есть; не допускать оскорблений и ругани, лжи, клеветы. Если правда в словах может огорчить человека, слова замените делами, помогите в заботах и трудностях; избавится от зависти, алчности и прочих пороков. Они делают человека низким и подлым; обходиться тем, что у тебя есть.

• 
  Слайд 15

  Умеренность, воздержание - это культура

  Умеренность в эмоциях, словах, скромность в одежде, убранстве своего жилища, других делах - путь гармонии с окружающими.

• 
  Слайд 16

  СОСТАВЛЯЮЩИЕ СИСТЕМЫ ЗОЖ:

  режим учебы и отдыха; правильное (рациональное) питание; хороший сон; закаливание; отказ от вредных привычек; достаточная двигательная активность; жить в согласии с самим собой.

• 
  Слайд 17

  СПАСИБО ЗА ВНИМАНИЕ!Здоровья и успехов!