Содержание
-
Детский фитнес
Автор программы учитель физической культуры МАОУ лицея №21 Булгакова И.П.
-
Последствия снижения двигательной активности школьников
С первых лет обучения в школе суточная двигательная активность детей снижается на 50% и по мере перехода из класса в класс продолжает неуклонно падать.
-
Школьно-обусловленные заболевания
Искривление позвоночника Близорукость
-
Фи́тнес переводится как - соответствовать, быть в хорошей форме!
-
Занятия в рамках программы «Детский фитнес» это система комплексных занятий на основе методик детского фитнеса с использованием современных оздоровительных технологий.
Задачи спецкурса «Детский фитнес» : Формирование навыка правильной осанки Укрепление мышечного корсета Снятие усталости глаз (астенопии) Снятие статического напряжения через удовлетворение естественной потребности ребёнка в двигательной активности.
-
Формирование навыка правильной осанки
-
Разминка в формате танцевальных комплексов, музыкально-подвижных игр.
-
Упражнения, укрепляющие мышцы свода стопы
-
Упражнения, развивающие мелкую моторику и силовую выносливость кисти.
-
Силовой тренинг
-
Гиппократ завещал: «Болезнь легче предупредить, чем лечить»
Посмотреть все слайды
Нет комментариев для данной презентации
Помогите другим пользователям — будьте первым, кто поделится своим мнением об этой презентации.