Презентация на тему "Гимнастика пробуждения"

Содержание

• 
  Слайд 1

  Дистанционная консультацияКОМПЛЕКСЫ гимнастики пробуждения

  Воспитатель: Лучко Н.А

• 
  Слайд 2

  Цели и задачи гимнастики пробуждения:

  1) помочь детям снять сонное состояние, пробудить его в интересной форме. 2) способствовать укреплению здоровья детей через систему оздоровительных, закаливающих, профилактических мероприятий 3)воспитывать у детей созидательное отношение к своему здоровью. 4) усилить деятельность всех органов и систем организма.

• 
  Слайд 3

  Комплекс № 1 «Зайчик»

  1. Самомассаж Тушки-татушки, испекли ватрушки - водим руками вверх-вниз, как музыкант, играющий на тарелках, На окно поставили - руки с определённым усилием опускаются на живот Остывать оставили - машем кистями рук А пшеничный пирожок — он на опарышкевзмешён - руки нежно прощипать-промять от живота до плеч Так высо-о-оконько-высок! - руки поднимаются к макушке 2. Жили-были зайчики – 3 пальца в кулак, указательный и средний – ушки. На лесной опушке – хлопают в ладоши. Жили-были зайчики – показывают уши. В беленькой избушке - показывают домик. Мыли свои ушки, - трут уши. Мыли свои лапочки, - моющие движения ладонями рук. Наряжались зайчики, - движение ладоней сверху вниз по туловищу. Надевали тапочки– показывают. 3. Ходьба по дорожке «Здоровья» (коврик с пуговицами, массажные коврики, ребристая доска и т.п.)

• 
  Слайд 4

  Комплекс № 2 «Кошечка»

  1.Наша кошечка проснулась Потянулась, оглянулась, - потягивание С боку на бок повернулась – (Имя, отчество воспитателя) улыбнулась- повороты с боку на бок Есть у кошки лапки, Лапки – цап-царапки- руки вверх – сжимание и разжимание пальцев 2. И.п. –на четвереньках. «Кошечка веселая» – спину прогнуть вниз, голову поднять, «Кошечка сердитая» – спину выгнуть вверх, голову опустить 3.Вы шагайте-топайте, По лужицам не шлепайте В грязь не заходите Сапожек не мочите- Ходьба на месте возле кроваток 4. Ходьба по дорожке «Здоровья»

• 
  Слайд 5

  Комплекс № 3 «Лягушата»

  1. Потягунушки, потягунушки, Поперек толстунушки, - потягивание А в ножки – ходунушки, - массаж ног А в ручки – хватунушки– массаж рук 2. Мы лягушки-попрыгушки, Неразлучные подружки- подняться на носочки, присесть потянуться, присесть Животы зеленые, с детства закаленные – повороты в стороны. Мы не хнычем, мы не плачем – наклоны в стороны Целый день по лужам скачем, Спортом занимаемся! - прыжки на месте возле кроваток 3. Мы – веселые лягушки- мы лягушки попрыгушки: «Ква- Ква» ( прыжки с продвижением вперед) 4. Ходьба по ребристой дорожке.

• 
  Слайд 6

  Комплекс № 4 «Мышата»

  1.Тише мыши, кот на крыше, А котята еще выше. - потягивание Кот пошел за молоком, А котята кувырком, - мягкие похлопывания по телу ладошками Кот пришел без молока, А котята Ха-ха-ха! – перекатывание с бока на бок 2.Мышки сушек насушили, - руки над головой в круг, наклоны Мышки мышек пригласили, - руки вперед, в стороны, вниз Мышки сушки кушать стали, Зубы сразу же сломали. - приседание 3.Убегал мышонок целый день от кошки, - бег на месте Разболелись у него очень сильно ножки. – массаж ног ладонями 4.Ходьба по дорожке «Здоровья»

• 
  Слайд 7

  Комплекс № 5 «Собачка»

  1.Массаж и самомассаж (в парах): Посмотрите, дождь полил и щеночка намочил- поглаживание по спине Он бежит к себе домой весь до ниточки сырой- поколачивание пальчиками «АВ АВАВ», Меняются местами и действие повторяется 2. Щенок по кличке Шарик, Веселый, беззаботный, - наклоны За бабочкой гонялся У дома в подворотне – бег на месте И также беззаботно Щенок за ней гонялся, - прыжки на месте Играя, не заметил, Как в луже оказался. – приседание 3по дорожке «Здоровья» (коврик с пуговицами, ребристая доска и т.п.)

• 
  Слайд 8

  Комплекс № 6 «Мишки»

  1. Мишка, Мишка, лежебока! Спал он долго и глубоко, - потягивание Зиму целую проспал, И на елку не попал, - повороты право-лево И на санках не катался, И снежками не кидался, - имитация бросания снежков Все бы мишеньке храпеть. Эх ты, мишенька-медведь! – глубокие вдохи и выдохи, как при рентгене 2. Мишка шлепает по лужам, Потому что неуклюжий, - имитация походки медведя Не умеет Мишка лужи Аккуратно обходить. – топают ногой, как по луже 3. Парный массаж. Ой, ой, ой! Дождь полил, медвежонка намочил- поглаживание по спине Мишка топает домой весь до ниточки сырой– постукивание пальчикам 4. Ходьба по дорожке «Здоровья» (коврик с пуговицами, массажные коврики, ребристая доска и т.п.)

• 
  Слайд 9

  Комплекс № 7 «Солнышко»

  1. Самомассаж. Мы проснулись, - трем глазки Потянулись, - потягивание Вместе солнцу улыбнулись. - улыбаться Здравствуй, солнышко, Колоколнышко! – водить руками от плечей к животу, от живота к плечам 2. Смотрит солнышко в окошко, Светит в нашу комнату. – руки вверх, потягивание на носочках. Мы захлопаем в ладошки Очень рады солнышку. – прыжки с хлопками. 3. Точечный массаж – массируем крылья носа. 4. Ходьба по дорожке «Здоровья»

• 
  Слайд 10

  Комплекс № 8 «Петушок»

  1. Самомассаж (в кроватках) Потянушки-потягушки, Кто тут сладкий на подушке? - потягивание Кто тут нежится в кроватке? – поглаживание руками тела снизу вверх Чьи тут розовые пятки? – массаж пяток Это кто же тут проснулся, Кто так сладко потянулся? – потягивание 2. Петя-Петя-петушок, Золотой гребешок, - повороты туловища Маслянаголовушка, Шелкова бородушка, - повороты головой Что ты рано встаешь, Голосисто поешь, - наклоны вперед-назад Детям спать не даешь! – руки вверх, потягивание на носочках 3. Точечный массаж – массирование мочек и ушей 4.Ходьба по дорожке «Здоровья»

• 
  Слайд 11

  Комплекс № 9 «Жуки»

  1. В кроватках Жили-были два жука. Два жука. Жизнь была у них легка: - потягивание Пляшут, взявшись за бока, Полевого трепака, - перекатывание с бока на бок Дразнят ос и паука. – руки вверх, потрясти ими Ничегошеньки не боятся, Всё жужжат и веселятся – Два жука. – ноги вверх – «велосипед» 2. По коленочкам ударим – тише, тише, тише. – ладошки стучат по коленкам Ручки, ручки поднимаем выше, выше, выше. – руки поднимаем вверх Закрутились наши ручки, снова опустились. – «фонарики», опустить руки Покружились, покружились и остановились. - покружились 3. Ходьба по дорожке «Здоровья»