Презентация на тему "Намасте и добро пожаловать"

Содержание

• 
  Слайд 1

  НАМАСТЕ И ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ

• 
  Слайд 2
  

  100 час Йога курс для учителей(16 выходных) с 21 января 2017 до 12 марта 2017

• 
  Слайд 3

  О курсе

  100 часов для учителей йоги- Учебный курс- мультистиль, который концентрируется на обучении классической Хатха-Йоге, АштангаВиньясайоге и пранаямев одном уникальном курсе.

• 
  Слайд 4

  Что мы будем изучать?

  Программа сочетает в себе идеальный микс обучения корректной практике асан, йога-нидре, пранаяме, обзор анатомии и физиологии асан и дыхания, обучение методам преподавания в группах и многое другое ... В этом курсе мы будем изучать навыки, необходимые для разработки и преподавания йоги в различных условиях от больших групп в студии или клубе здоровья для частных классов. Основное внимание уделяется способности применять и понимать эти навыки, особенно для выбора подходящих практик для различных уровней классов, от новичков до более опытных.

• 
  Слайд 5
  

  В ходе курса вы будете иметь возможность приобрести опыт реального преподавания студентам, для закрепления полученных в ходе обучения навыков. Тестовые занятия будут проходить под контролем руководителя курса и покажут вашу готовность к самостоятельной работе.

• 
  Слайд 6

  Для кого этот курс

  Для практикующих, которые хотят стать учителями; Инструкторов, уже имеющих практический опыт преподавания в йога студиях и фитнес центрах, желающих углубить свои знания и получить международный сертификат.

• 
  Слайд 7
  

  Для студентов, занимающихся самостоятельно, желающих выйти на новый уровень практики.

• 
  Слайд 8

  Учитель

  Руководитель курса и наставник: Ранджот Сингх Сетхи

• 
  Слайд 9

  Ранджот Сингх Сетхи

  Руководитель курса и наставник Ранджотначал свой путь в йоге с Бхакти и Джняна йоги 10 лет назад. Его желание получить более глубокие знания о йоге привело его в Ришикеш-мировую столицу йоги, где он обучался хатха и аштанга-виньяса йоге. В течение трех лет он проходил обучение со Свами Судхирананд-известным учителем йоги с более чем 20 летним стажем. В его школе Ранджот получил сертификат преподавателя. В РишикешеРанджот также открывает для себя чудесные возможности использования в своей собственной практике тибетских поющих чаш. Вибрации звука творят поистине чудеса, погружая в медитативное состояние и освобождая ум от стресса. Так создается его неповторимый стиль «Нирвана йога»-уникальное сочетание комплекса хатха-йоги с использованием в медитативной части практики вибраций тибетских поющих чаш

• 
  Слайд 10

  Важные особенности этого курса

• 
  Слайд 11
  

  Йога АсанаИзучение безопасной техники выполнения Асан, их преимуществ и противопоказаний к выполнению. Изучение названия асан на санскрите.

• 
  Слайд 12
  

  Йога нидраМетодика глубокого расслабления для гармонизации общего состояния

• 
  Слайд 13

  Методика преподавания: Демонстрация и наблюдения

• 
  Слайд 14

  Методика преподавания: Коррекция и настройка

• 
  Слайд 15

  Методика преподавания: Секреты построения асан

• 
  Слайд 16
  

  Методика преподавания: Обучение использованию вспомогательных материалов

• 
  Слайд 17

  Методика преподавания:помощь студентам при выполнении сложных асан

• 
  Слайд 18

  Методика преподавания: Использование партнера в Йога Технике

• 
  Слайд 19

  УРОКИ ДЛЯ ПОВЫШЕНИЯ гибкости и выносливости

• 
  Слайд 20

  Изучение анатомии дыхания и особенностей строения тела

• 
  Слайд 21

  3D ДЕМОНСТРАЦИЯ

• 
  Слайд 22

  ИЗУЧЕНИЕ пранаямы

• 
  Слайд 23

  Изучение последовательности асан во время проведения занятия.

• 
  Слайд 24

  Тестовые занятия для студентов

• 
  Слайд 25

  Курс в деталях

  Асаны: Изучение аштанга- виньяса йоги серия-1 Изучение основных принципов практики хатха-йоги Обучение структуре и последовательности проведения занятия в классе Методы обучения, чтобы сделать тело сильным и гибким. Суставная гимнастика Практика Сурья-Намаскар Изучение поз для позвоночника и мышц ног в положении сидя и стоя (с наклоном вперед) Прогибы назад

• 
  Слайд 26
  

  Изучение скрученных поз Изучение перевернутых поз Изучение поз на удержание равновесие Изучение балансовых поз Изучение медитативных и релаксационных поз

• 
  Слайд 27
  

  Выравнивание и регулировка: Обучение искусству корректной техники выполнения поз Обучение использованию реквизита Умение понять особенности строения тела и подобрать необходимые асаны

• 
  Слайд 28
  

  Анатомия: Изучение основные кости в теле Изучение крупных суставов в организме Изучение диапазона движения суставов Изучение основных мышц в теле Изучение структуры и состава позвоночника Изучение работы мышц во время выполнения асан.

• 
  Слайд 29
  

  Пранаяма: Изучение Наука о дыхании Изучение Важность диафрагмального дыхания Изучение Капалабхатипранаяма Изучение Бхастрикапранаяма Изучение брахмарипранаяма Изучение Уджайипранаяма Изучение шиталии шиткарипранаяма Изучение Нади шотханаПранаяма Изучение 1: 1, 1: 2 и 1: 4 дыхание Изучение, что это ида, пингала и сушумнаНади

• 
  Слайд 30
  

  График 96 часов обучения,4 учебных часа (практические самостоятельные занятия со студентами под контролем руководителя курса)

  09.00- 09.30: пранаяма 09.30- 11.00: хатха-йога 11.15- 12.15: Методология / Анатомия 12.15- 14.00: Обед 14.00- 15.00: Методология / Коррекция 15.15-17.00: Аштанга-Виньяса йога

• 
  Слайд 31

  сертификат

  Полученный по прохождению курса сертификат Йога Альянса (сертифицированной школы йоги г. Решикеш, Индия) подтвердит ваш профессиональный уровень и откроет новые возможности.

• 
  Слайд 32

  Вывод

  На этом курсе мы будем постигать, что асана это больше, чем просто физическая активность или фитнес - это форма двигательной медитации. Этот курс предоставит Вам возможность более глубокого научного понимания йога асан и откроет вам секреты корректной практики. Мы будем учиться понимать асаны в анатомическом аспекте и освоим правильную технику выполнения, что сделает вашу практику не только безопасной, но также улучшит уже достигнутые результаты. В независимости от своего опыта, студенты укрепят и расширят свои знания, которые помогут им стать учителями либо продвинутыми практикующими.

• 
  Слайд 33
  

  Этот курс открывает физический аспект йоги, дисциплинирующий тело и подготавливающий нас к пониманию в будущем внутреннего аспекта (медитация и саматхи).

• 
  Слайд 34

  НАМАСТЕ