Презентация на тему "Основные понятия физической культуры"

Содержание

• 
  Слайд 1
  

  СРЕДСТВА ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ ФИЗИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ циклические ациклические ЕСТЕСТВЕННЫЕ СИЛЫ ПРИРОДЫ, ГИГИЕНИЧЕСКИЕ ФАКТОРЫ (СОЛНЦЕ-ВОЗДУХ-ВОДА) (РЕЖИМ ДНЯ, ЛИЧНАЯ И ОБЩЕСТВЕННАЯ ГИГИЕНА)

• 
  Слайд 2

  ОСНОВНЫЕ ПОНЯТИЯ

  ДВИГАТЕЛЬНОЕ ДЕЙСТВИЕ ДВИЖЕНИЕ УМЕНИЕ НАВЫК ТЕХНИКА

• 
  Слайд 3

  ДВИГАТЕЛЬНОЕ ДЕЙСТВИЕ

  ЦЕЛЕНАПРАВЛЕННОЕ ПРОЯВЛЕНИЕ АКТИВНОСТИ, С ПОМОЩЬЮ КОТОРОЙ РЕШАЕТСЯ ДВИГАТЕЛЬНАЯ ЗАДАЧА.

• 
  Слайд 4

  ДВИЖЕНИЕ

  ПЕРЕМЕЩЕНИЕ ТЕЛА И ЕГО ЗВЕНЬЕВ В ПРОСТРАНСТВЕ ПРОИЗВОЛЬНЫЕ(ПРИОБРЕТЁННЫЕ) НЕПРОИЗВОЛЬНЫЕ(ВРОЖДЁННЫЕ)

• 
  Слайд 5

  ДВИГАТЕЛЬНЫЕ УМЕНИЯ

  УРОВЕНЬ ВЛАДЕНИЯ ДВИГАТЕЛЬНЫМ ДЕЙСТВИЕМ, ПРИ КОТОРОМ НЕОБХОДИМО СЛЕДИТЬ ЗА ВЫПОЛНЕНИЕМ КАЖДОГО ВХОДЯЩЕГО В НЕГО ДВИЖЕНИЯ

• 
  Слайд 6

  ДВИГАТЕЛЬНЫЙ НАВЫК

  СПОСОБНОСТЬ ВЫПОЛНИТЬ ДЕЙСТВИЕ, АКЦЕНТИРУЯ ВНИМАНИЕ НА УСЛОВИЯХ И РЕЗУЛЬТАТЕ ДЕЙСТВИЯ, А НЕ НА ОТДЕЛЬНЫХ ДВИЖЕНИЯХ

• 
  Слайд 7

  ТЕХНИКА ВЫПОЛНЕНИЯ УПРАЖНЕНИЙ

  СПОСОБ НАИБОЛЕЕ РАЦИОНАЛЬНОГО И ЭФФЕКТИВНОГО РЕШЕНИЯ ДВИГАТЕЛЬНОЙ ЗАДАЧИ

• 
  Слайд 8

  ФИЗИЧЕСКИЕ КАЧЕСТВА

  СОВОКУПНОСТЬ БИОЛОГИЧЕСКИХ И ПСИХИЧЕСКИХ СВОЙСТВ ЧЕЛОВЕКА, ВЫРАЖАЮЩИЕ ЕГО ФИЗИЧЕСКУЮ ГОТОВНОСТЬ ОСУЩЕСТВЛЯТЬ АКТИВНУЮ ДВИГАТЕЛЬНУЮ ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ.

• 
  Слайд 9
  

  СИЛА ВЫНОСЛИВОСТЬ ЛОВКОСТЬ ГИБКОСТЬ БЫСТРОТА

• 
  Слайд 10

  БЫСТРОТА

  СОВОКУПНОСТЬ СКОРОСТНЫХ СПОСОБНОСТЕЙ А) БЫСТРОТА ДВИГАТЕЛЬНЫХ РЕАКЦИЙ Б) СКОРОСТЬ ОДИНОЧНОГО ДВИЖЕНИЯ В) ЧАСТОТА ДВИЖЕНИЙ (ТЕМП)

• 
  Слайд 11

  ГИБКОСТЬ

  свойство упругой растягиваемости телесных структур (главным образом, мышечных и соединительных), определяющих пределы амплитуды движений звеньев тела. *Общая *Специальная Общая гибкость - это подвижность во всех суставах, позволяющая выполнять разнообразные движения с большой амплитудой. Специальная гибкость - значительная или даже предельная подвижность в отдельных суставах, и применительна к требованиям избранного вида спорта.

• 
  Слайд 12

  выносливость

  Совокупность физических способностей, обеспечивающих поддержание длительности работы в различных зонах мощности Общая–длительное выполнение работы с оптимальной функциональной активностью всех жизнеобеспечивающих органов и структур организма. Специальная характеризуется продолжительностью работы, которая определяется зависимостью степени утомления от содержания решения двигательной задачи.

• 
  Слайд 13

  Ловкость

  Совокупность координационных способностей, а также способностей выполнять действие с необходимой амплитудой