Презентация на тему "Жить здорово!" 3 класс

Содержание

• 
  Слайд 1

  ЖИТЬ ЗДОРОВО - ЗДОРОВО

  Внеклассное занятие 3 класс

• 
  Слайд 2
  
• 
  Слайд 3

  ГИГИЕНА

  Кто аккуратен – тот людям приятен. Не думай быть нарядным, а думай быть опрятным.

• 
  Слайд 4
  

  Чисти зубы 2 раза в день Ешь здоровую пищу Меняй зубную щётку каждые 3 месяца Посещай стоматолога 2 раза в год Не грызи орехи, ручки, ногти и твёрдые предметы

• 
  Слайд 5

  ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ

  Распредели слова в 2 столбика в группы «Полезные продукты» и «Вредные продукты»: Яблоки, пепси-кола, геркулес, фанта, чипсы, кефир, капуста, морковь.

• 
  Слайд 6
  
• 
  Слайд 7
  

  Главное – не переедай Соблюдай режим питания Тщательно пережёвывай пищу

• 
  Слайд 8

  РЕЖИМ ДНЯ

  Зарядка Умывание Завтрак Школьные уроки Обед Прогулка 7. Домашнее задание 8. Прогулка 9. Игры по интересам, чтение книг 10. Душ 11. Сон

• 
  Слайд 9
  

  Нужно ли просыпаться в одно и то же время? Нужно ли завтракать в одно и то же время? Нужно ли делать уроки в одно и то же время? Можно ли нарушать режим дня?

• 
  Слайд 10

  ВИТАМИНЫ

  Витамин А

• 
  Слайд 11
  

  Витамин В

• 
  Слайд 12
  

  Витамин С

• 
  Слайд 13

  СПОР ОВОЩЕЙ

• 
  Слайд 14

  ВИТАМИНЫ

  Витамин D

• 
  Слайд 15

  ЗАКАЛИВАНИЕ

• 
  Слайд 16
  

  Закаливание должно быть ежедневным, постоянным Делать водные процедуры нужно каждый день, без пропусков

• 
  Слайд 17
  

  Закаливание должно быть постепенным, лучше начинать с воздушных процедур: умываться и делать зарядку в одних трусиках при комнатной температуре, 15-20 минут. Следить, чтобы на коже не появились «пупырышки», надо сразу одеться Обливание следует начинать с тёплого душа, постепенно снижая температуру воды на 1 градус каждые 2-3 дня, доведя её до 15-18 градусов

• 
  Слайд 18
  

  Закаливание должно быть приятным Нельзя мёрзнуть на морозе. Загорать до ожогов, купаться до гусиной кожи

• 
  Слайд 19
  

  Кто с закалкой дружит, никогда не тужит

• 
  Слайд 20
  

  Выберите шесть признаков для характеристики здорового человека: Очень редко болеет Имеет чистую кожу, блестящие глаза и волосы Всегда носит тёплую одежду Хороший, спокойный сон Всегда отличное, «солнечное» настроение Имеет бледный вид, тусклый взгляд Живёт не менее 80 лет Если заболел, то быстро поправляется Может без одышки пробежать 5 км Постоянно раздражителен На уроках собран и внимателен Излишне не утепляется

• 
  Слайд 21

  ФИЗМИНУТКА