Содержание
-
Подготовила Убираева М.В, инструктор по ФИЗО МБДОУ №84 г.Кемерово Роль физкультуры в физическом развитии ребенка
-
В дошкольном возрасте закладываются основы крепкого здоровья, правильного физического развития, высокой работоспособности. Особое значение во всестороннем гармоничном развитии ребенка играет физическая культура.В дошкольном детстве происходит становление двигательной деятельности, а также начальное воспитание физических качеств.(сила, быстрота, выносливость)
-
Поэтому необходимо содействовать правильному и своевременному развитию костной системы и связочно-суставного аппарата, формированию физиологических изгибов позвоночника, развитию сводов стопы, укреплять все группы мышц, особенно мышцы-разгибатели, способствовать развитию сердечно-сосудистой системы, увеличивать возможности её приспособления к разным и быстро меняющимся нагрузкам, укреплять дыхательную мускулатуру, способствовать углублению и ритмичности дыхания, развитию умения согласовывать дыхание и движение, содействовать развитию нервной системы и органов чувств.
-
Физические упражнения являются ведущим средством физического воспитания, они оказывают всестороннее влияние на развитие ребёнка. Применение физических упражнений повышает устойчивость организма к температурным условиям и сопротивляемость к разнообразным заболеваниям, к резким колебаниям погодных условий.
-
Физические упражнения представлены следующими видами: гимнастика, игры подвижные и элементы спортивных игр, спортивные упражнения, простейший туризм.
-
Гимнастика. Гимнастика строится главным образом на движениях, основанных на активной работе крупных мышечных групп (подскоки, прыжки, лазание, приседание, наклоны и т. п.).
-
Основные движения.Основные движения благоприятно влияют на всестороннее физическое развитие детей: укрепляют и развивают мышцы, связки, улучшают работу сердечно-сосудистой и дыхательной систем, внутренних органов и кожи. Особенно усиливается оздоровительное влияние основных движений, если они проводятся на свежем воздухе. Одним из этих видов является ходьба. Ходьба способствует развитию и укреплению главным образом мышц нижних конечностей
-
Бег. Бег - интенсивное движение. Он оказывает большую функциональную нагрузку на весь организм ребенка, является хорошим средством тренировки органов дыхания и кровообращения, воспитания быстроты, выносливости
-
ПрыжкиПри выполнении прыжков усиливается кровообращение и дыхание, развиваются мышцы ног, живота и всего туловища, укрепляются связки и суставы нижних конечностей. Большое значение имеют прыжки для развития у детей прыгучести, подвижности, ловкости, смелости. Очень ценны прыжки со скакалкой. Они содействуют тренировке дыхания, развитию выносливости детей.
-
Метание и ловля. Упражнения в ловле и метании воспитывают ловкость, глазомер, способствуют укреплению мышц ног, туловища и особенно рук, плечевого пояса. Они содействуют также совершенствованию координации движений.
-
Лыжи и коньки.
Ходьба на лыжах укрепляет сердечно-сосудистую, дыхательную и нервную системызакаливает организм, повышает обмен веществ, способствует воспитанию физических качеств (быстрота, ловкость, равновесие, выносливость), а также волевых качеств (смелость, решительность).
-
ЗАНИМАТЬСЯ ФИЗКУЛЬТУРОЙ
Нет комментариев для данной презентации
Помогите другим пользователям — будьте первым, кто поделится своим мнением об этой презентации.