Содержание
-
ТЕХНИКА НАПАДЕНИЯ В ГАНДБОЛЕ
Диденко Ольга ВладимировнаУчитель физической культурыГБОУ гимназия №32 Василеостровского района
-
ЦЕЛЬ:
Обучить технике нападения в гандболе
-
ЗАДАЧИ:
Обучить технике приемов передвижений и ведения мяча в гандболе Обучить технике ловли, передачи и бросков мяча в гандболе Содействовать развитию ловкости и быстроты Содействовать развитию внимания, трудолюбия, воспитанию чувства коллективизма Содействавать усвоению учащимися знаний о технике приемов нападения в гандболе
-
ТЕХНИКА ИГРЫ В НАПАДЕНИИ
-
БЕГ ГАНДБОЛИСТА
Чаще всего гандболист бежит, ставя ногу с передней части ступни. Передвигаясь в медленном темпе, он бежит на полной ступне
-
ОСТАНОВКА
Обычно гандболист останавливается прыжком на обе ноги, туловище и ноги резко сгибаются
-
ПОВОРОТ
Изменение направления движения осуществляется за счет поворота на одной ноге. При этом опорная нога сгибается, затем резко распрямляется и вес тела переносится на другую ногу. Повернувшись, гандболист начинает бег в противоположном направлении
-
СТОЙКА НАПАДАЮЩЕГО
Игрок заранее сгибает ноги и несколько наклоняется вперед Без мяча С мячом
-
ДЕРЖАНИЕ МЯЧА
2. При держании одной рукой мяч берется пальцами сверху или снизу 1. При держании двумя руками мяч обхватывается с двух сторон широко разведенными пальцами Держать мяч можно двумя и одной рукой. Рука, кисть руки и пальцы не должны быть напряжены. Свободное держание Обеспечивает легкость и точность в обращении с мячом
-
ЛОВЛЯ МЯЧА
-
1. ЛОВЛЯ МЯЧА ДВУМЯ РУКАМИ
Игрок выносит в направлении мяча кисти рук с широко разведенными пальцами; большой и указательный пальцы образуют треугольник, ладони обращены к мячу. Захват мяча производится пальцами, после чего руки сгибаются, и мяч выносится в исходное положение
-
2. ЛОВЛЯ ВЫСОКО ЛЕТЯЩЕГО МЯЧА В ПРЫЖКЕ
Игрок прыгает вверх и в воздухе ловит мяч двумя руками. Сгибание рук обеспечивает амортизацию скорости полета мяча
-
3. ЛОВЛЯ НИЗКО ЛЕТЯЩЕГО МЯЧА ДВУМЯ РУКАМИ
Игрок делает широкий шаг к мячу и опускает руки вниз; пальцы разведены и обращены к площадке. Наклоняясь вперед, игрок ловит мяч, затем принимает обычную стойку
-
4. ЛОВЛЯ ВЫСОКО ЛЕТЯЩЕГО МЯЧА ОДНОЙ РУКОЙ
Игрок вытягивает к летящему мячу руку; пальцы разведены, ладонь обращена к мячу. Мяч принимается на пальцы и на ладонь. После чего рука быстро сгибается, и мяч как бы «проваливается» назад
-
5. ЛОВЛЯ НИЗКО ЛЕТЯЩЕГО МЯЧА ОДНОЙ РУКОЙ
Игрок выносит руку вперед-в сторону. Мяч захватывается пальцами и прижимается к предплечью. Гася скорость движения мяча, рука продолжает движение назад, а сам игрок поворачивается боком по направлению передачи
-
6. ЛОВЛЯ КАТЯЩЕГОСЯ МЯЧА
Согнув ноги, игрок наклоняется вперед, рука опускается вниз, ладонь обращена к мячу. Мяч подхватывается одной рукой, затем - другой
Нет комментариев для данной презентации
Помогите другим пользователям — будьте первым, кто поделится своим мнением об этой презентации.