Презентация на тему "Упражнения для формирования правильной осанки"

Содержание

• 
  Слайд 1

  Гимнастика для формирования правильной осанки

• 
  Слайд 2
  

  Представляю упражнения для формирования правильной осанки у дошкольников. Для этого необходимо подобрать подходящее место – стена без плинтуса или шкаф с ровной поверхностью. Ребёнок встаёт к поверхности, касаясь её несколькими точками тела: затылком, плечами, ягодицами, голенями и пятками. Живот слегка втянуть. Это исходное положение необходимо сохранять в течение всей гимнастики. Спустя некоторое время после выполнения упражнений, напомните малышу о правильной осанке. Пусть подойдёт к поверхности и проверит свою осанку. Выполняйте упражнения ежедневно! Для того, чтобы ваше занятие протекало более интересно, предлагаю вам весёлые и познавательные стихотворения к каждому упражнению.

• 
  Слайд 3

  «Светофор»

  Этот зоркий светофор Исходное положение: Не даёт создать затор. стоя у стены, касаться головой, За машинами следит, лопатками, ягодицами, ногами Ими он руководит. и пятками поверхности стены. 1. Если вспыхнет красный свет, Прямые руки поднять вверх, Для движения запрет! не отрывая тело от стены. 2. Если жёлтый даст он свет, Прямые руки вытянуть вперёд Тормозите – хода нет! 3. А зелёный он зажжёт, Прямые руки опустить вниз, Путь свободен – все вперёд! следя за правильностью осанки. (О.Борисова) Выполняем 8-10 раз.

• 
  Слайд 4

  «Пешеход»

  Знает маленький народ Исходное положение: стоя у стены, касаться Пешеходный переход. головой, лопатками, ягодицами, ногами Знак в полоску белую, и пятками поверхности стены. Здесь шагаю смело я! Подтянуть правую ногу к животу, затем (А.Вайнер) опустить. Выполнить упражнение с левой ногой. Выполняем по 5 раз.

• 
  Слайд 5

  «Автомобили»

  Отойдите! Я – машина! Исходное положение: стоя у стены, касаться И внутри меня – пружина. головой, лопатками, ягодицами, ногами И с утра всегда она, и пятками поверхности стены. На весь день заведена. Вытянуть руки вперёд, выпрямить правую (Н. Акишкина) ногу вперёд. Выполнить упражнение с левой ногой. Выполняем по 5 раз.

• 
  Слайд 6

  «Автобус»

  Двери открываются, Исходное положение: стоя у стены, Выходящих пропусти. касаться головой, лопатками, ягодицами, А потом и сам смело заходи. ногами и пятками поверхности стены, Двери закрываются, кисти сомкнуты в «замок» за затылком, В путь пассажиры отправляются. локти - вперёд. Не отходя от стены, встать на носки, локти развернуть в стороны, коснуться ими поверхности стены. Выполнить 8-10 раз.

• 
  Слайд 7

  Будьте здоровы!