Презентация на тему "Внеклассное мероприятие по здоровому образу жизни"

Содержание

• 
  Слайд 1

  Внеклассное мероприятие по здоровому образу жизни

• 
  Слайд 2

  «Мы за здоровый образ жизни»

• 
  Слайд 3

  Цели и задачи

  Цель мероприятия:

  • Пропаганда здорового образа жизни

  Задачи:

  • формирование мотивации к здоровому образу жизни, к сознательному отказу от вредных привычек и зависимостей, способствующих развитию различных соматических и психических заболеваний;
  • формирование мотивации к систематическим занятиям спортом и физической культурой;
  • формирование активной жизненной позиции.
• 
  Слайд 4
  

  «Единственная красота, которую я знаю – это здоровье»Здоровье – это состояние полного физического, духовного и социального благополучия, а не только отсутствие заболеваний или физических дефектов.Генрих Гейне.

• 
  Слайд 5

  Тест «Твое здоровье»

  • У меня часто плохой аппетит.
  • После нескольких часов работы у меня начинает болеть голова.
  • Часто выгляжу усталым и подавленным, иногда раздраженным и угрюмым.
  • Периодически у меня бывают серьезные заболевания, когда я вынужден несколько дней оставаться в постели.
  • Я почти не занимаюсь спортом.
• 
  Слайд 6
  

  • В последнее время я несколько прибавил в весе.
  • У меня часто кружится голова.
  • В настоящее время я курю.
  • В детстве я перенес несколько серьезных заболеваний.
  • У меня плохой сон и неприятные ощущения утром после пробуждения.

  За каждый ответ «да» поставьте себе по 1 баллу и подсчитайте сумму.

• 
  Слайд 7

  Результаты

  • 1-2 балла.Несмотря на некоторые признаки ухудшения здоровья, вы в хорошей форме. Ни в коем случае не оставляйте усилий по сохранению своего самочувствия.
  • 3-6 баллов.Ваше отношение к своему здоровью трудно назвать нормальным, уже чувствуется, что вы его расстроили довольно основательно.
  • 7-10 баллов.Как вы умудрились довести себя до такой степени? Удивительно, что вы еще в состоянии ходить и учиться. Вам немедленно нужно менять свои привычки, иначе…
• 
  Слайд 8

  1 этап

  • Тому, кто начинает каждое утро с этого действия, надо в 2 раза меньше времени, чтобы собраться и настроиться на рабочий лад. Что это за действие?
    • Утренняя зарядка
  • Наука о чистоте тела
    • Гигиена
  • Тренировка организма холодом
    • Закаливание
  • Что даёт человеку энергию?
    • Пища
  • Эти «отважные воины» в организме человека смело бросаются в «бой» с болезнетворными бактериями
    • Антитела
• 
  Слайд 9
  

  • По чьей методике закаливания ( в частности обливание тела холодной водой) в настоящее время проводятся процедуры закаливания во многих детских садах Казахстана
    • Порфирий Иванов
  • Эти занятия представляет собой естественный массаж, повышает тонус мышц, улучшает работу сердца, исправляют осанку
    • Плавание.
  • Его не купишь ни за какие деньги
    • Здоровье
  • Какие фрукты, овощи, и растения используют для лечения простуды?
    • Малина, лимон, чеснок, липа, ромашка, шалфей
  • Почему нельзя меняться одеждой, обувью, брать чужие головные уборы?
    • Можно заразиться кожными, инфекционными заболеваниями, вшами, грибковыми заболеваниями
• 
  Слайд 10
  

  • Какой урок из школьной программы тренирует в Вас выносливость
    • физическая культура
  • Какое спортивное мероприятие мирового масштаба нас ждёт в феврале 2014
    • зимняя олимпиада в Сочи
  • В этом состоянии люди проводят треть своей жизни. В Древнем Китае одной из страшнейших пыток было лишение человека этого состояния. Что это за состояние?
    • Сон
  • Назовите известного во всём мире спортсмена, родившегося в Бишкуле.
    • Олимпийский чемпион по велогонкам Александр Винокуров
  • Для того, чтобы стать по – настоящему выдающимся специалистом в своей профессии, нужны любознательность, трудолюбие, целеустремлённость, настойчивость, вера в себя и … Что ещё?
    • Хорошее здоровье
• 
  Слайд 11
  

  • Он родился и живёт в нашем районе. Принимает участие практически во всех марафонах, пробегает в день по 30 км
    • Аскер Кажанов
• 
  Слайд 12

  Курение

  Это один из главных факторов риска в развитии хронических заболеваний и патологии дыхательной, сердечно-сосудистой, пищеварительной и мочевыделительной систем.

• 
  Слайд 13

  Основные мишени табака

• 
  Слайд 14
  

  Почти 200 компонентов выделяется 1 горящей сигаретой, но 3 самых опасных

  Жизнь курильщика в среднем, на 5 лет короче.

• 
  Слайд 15

  Алкоголь

  Термин, используемый для обозначения химического класса органических соединений.Выделяют 2 вида алкоголя:

  • Метиловый спирт (очищенные растворы, духи, разбавители лаков и красок), он токсичен и опасен для организма
  • Этиловый спирт (содержится в пиве, вине, спиртных напитках)
• 
  Слайд 16

  Составьте словесный портрет алкоголика

  • Неприятная внешность
  • Он бледный
  • У него кривая бессмысленнаяулыбка
  • Глаза тусклые
  • Худой, физически слабый
  • Цвет лица нездоровый

  Вам нравится портрет человека,которого можно описать с помощью этих слов?Хотели бы вы быть похожими на него?

• 
  Слайд 17
  

  • Вам нравятся эти люди,
  • Хотели бы вы быть похожими на них?
• 
  Слайд 18
  

  Алкоголь отравляет организм и душу человеку. скажем нет заразе. будем счастливы!

• 
  Слайд 19

  Наркотики - белая смерть

• 
  Слайд 20

  Мы должны знать

  • Средняя продолжительность жизни наркомана -10 лет.
  • Даже первые пробы наркотика могут привести к формированию зависимости
  • Наркомания - это болезнь, имеющая огромное социальное значение, один наркоман вовлекает в употребление наркотиков 10-15 человек
  • От наркомании невозможно полностью излечиться- человек остается зависим от наркотиков на всю жизнь
• 
  Слайд 21

  Один грамм героина

  • Уничтожает дружбу,
  • Разрушает семью,
  • Останавливает умственное и духовное развитие,
  • Лишает здоровья,
  • И убивает тебя.
  • В среднем 15-40% молодежи в возрасте 15-17 лет являются наркоманами.
• 
  Слайд 22

  Подумай, тебе это надо?

  Живи без наркотиков!

• 
  Слайд 23

  Спорт

  Плавание укрепляет уставшие мышцы, улучшает кровообращение. Максимально быстро проплывите кролем 30-50 метров. Это принесет больше эффекта, чем если бы вы медленно проплыли 20 раз по 25 метров.

• 
  Слайд 24
  

  • Баскетбол и футбол тренируют мышцы ног и верхнюю часть тела.
  • Теннис тренирует практически все мышцы, укрепляет сердце, кости, улучшает кровообращение. Исследования показали, что у 70-летних женщин,
  • занимающихся ежедневно теннисом, кости почти такие же прочные, как и у 30-летних.
• 
  Слайд 25
  

  • Прогулки на велосипеде и турпоходы, способствуют развитию мышц всего тела.
  • Альпинизм тренирует главным образом мышцы ног, а также верхнюю часть тела и мышцы рук. Эта двойная нагрузка оказывает положительное воздействие на обмен веществ.
• 
  Слайд 26

  II этап «Викторина»

  • Эта смесь состоит из 200 вредных веществ, среди которых угарный газ, сажа, муравьиная кислота, синильная кислота, аммиак, сероводород, ацетилен, радиоактивные элементы и другие. Назовите смесь
    • Табачный дым
  • Как влияет алкоголь на организм подростка?
    • Задерживает его умственное, психическое и физическое развитие
  • Какое заболевание чаще всего связывают с курением
    • Рак лёгких
• 
  Слайд 27
  

  • При этом заболевании на почве алкоголизма возникает обман зрения, слуха, галлюцинации. Какое это заболевание?
    • Острый алкогольный психоз – белая горячка
  • Сколько в среднем живет человек после того, как стал наркоманом?
    • 10 лет.
  • Почему медики утверждают, что наркоман обрекает себя на медленное удушение?
    • Снижается, а затем угнетается активность дыхательного центра.
  • Торговцы наркотиками рассуждают так: «наркоманскому быдлу и так сойдёт», - и добавляют в наркотики для увеличения прибыли
    • муку;
    • мел;
    • стиральный порошок
• 
  Слайд 28
  

  • Какое влияние оказывает употребление наркотиков на потомство
    • У родителей - наркоманов дети рождаются умственно и физически неполноценными
  • Какие ядовитые вещества, разрушающие организм, содержат табачный дым?
    • Синильную кислоту, сероводород, никотин, угарный газ, , мышьяк, и др
• 
  Слайд 29

  3 этап. «Экзамен»

  (В 3-м этапе участвуют учащиеся, набравшие максимальное количество жетонов).

• 
  Слайд 30
  

  И так, «Экзамен». На столе разложены билеты

  Билет №1

  1. Для нормального функционирования человеку необходимо в день 2,5 килограмма этого вещества. Что за вещество находится в шляпе? (Вода).
  2. Вещества, которые необходимы человеку в количестве лишь нескольких миллиграммов в день. Но без них человек болеет и быстро устаёт. Не зря же и название их образовано от латинского слова «жизнь». (Витамины, vita- жизнь).
  3. Назовите предмет личной гигиены, которым необходимо пользоваться не реже 2х раз в день. (Зубная щётка.)

  Билет №2

  1. Такая вода по своему составу представляет собой сложный комплекс солей, макро – и микроэлементов, не зря её называют «живой водой». Что находится в шляпе? (Минеральная вода).
  2. Какой овощ полезен при профилактике такого заболевания как грипп. (Чеснок).
  3. Какой овощ замедляет процесс старения организма человека. (Морковь).
• 
  Слайд 31

  Репка

  Русская народная сказка с намёком.

• 
  Слайд 32
  

  Короче, жил-был дед.Ему в обед – то сто лет.А он решил огород разводить.Репку вздумал посадить.Посадил дед репку.

• 
  Слайд 33
  

  Репка росла - росла. И выросла большая - пребольшая.Идёт дед в огород. Репку за ботву берёт, тянет - потянет,А вытянуть не может. Куда там! Всю жизнь курил да пил -Лучше бы со спортом дружил.

• 
  Слайд 34
  

  Позвал дед бабку. Бабка за дедку, дедка – за репку, Тянут – потянут,А вытянуть не могут. Бабуся то раньше со спортом не дружилаИ столько болячек себе нажила!

• 
  Слайд 35
  

  Позвала бабка внучку. Внучка – за бабку, бабка – за дедку, дедка – за репку, тянут – потянут, а вытянуть не могут. Да где же внучке помочь!Гоняет на «Харлее» день и ночь. Лучше бы в спортзал ходила,Сил бы накопила.

• 
  Слайд 36
  

  Позвали Жучку. Жучка еле приползла. Ещё бы! Вон как разжирела!Целый день спит и «Чаппи» жрёт –Вот жир из неё и прёт! Жучка – за внучку, внучка – за бабку, бабка – за дедку, дедка – за репку,Тянут – потянут, а вытянуть не могут. Опять репку не достали.

• 
  Слайд 37
  

  Некуда деваться – кошку позвали. Да где уж кошке помочь!Она на диетах день и ночь –от этих диет уже и сил нет.Сидят и рыдают, что делать - не знают.

• 
  Слайд 38
  

  Бросив все делишки,Прибежала мышка.Прибежала не зря:Принесла кучу спортинвентаря.Деду – гантели,Чтобы руки не болели;Бабке – скакалку,Ради здоровья ничего не жалко;Внучке и Жучке – мяч –Решение всех неудач.Кошке – обруч:Худей хоть день, хоть ночь.Всю неделю они занимались,

• 
  Слайд 39
  

  Потом снова за репку взялись. И вытянули!Вот ведь как бывает: Спорт всегда выручает!

• 
  Слайд 40

  Вывод

  Здоровье – неоценимое счастье в жизни каждого человека. Всем нам присуще желание быть здоровыми и крепкими, сохранить как можно дольше подвижность, бодрость, энергию и достичь долголетия. Надеюсь, что сегодняшнее мероприятие не прошло для вас даром, вы многое поняли и можете дружно сказать: «Мы за здоровый образ жизни».

• 
  Слайд 41

  Желаю вам

  Никогда не болеть;Правильно питаться;Быть бодрыми;Вершить добрые дела.В общем, вестиздоровый образ жизни!