Содержание
-
Правильно питаемся-растём и развиваемся
-
«ВИТА» +АМИН = ВИТАМИН
-
Витамины
-
Витамин А
Витамин роста. Витамин А нужен для хорошего зрения, его много в овощах и фруктах желтого цвета и оранжевого тоже.
-
Содержится в мясе, печени ,почках орехах ,сухофруктах . Больше всего витамина В в черном хлебе. Помогает бороться с лишним весом ,дает энергию. Витамин В
-
Укрепляет кости и зубы, кожу. Нужен после выздоровления от болезней. Содержится в лимонах и апельсинах , квашенной капусте или сырой моркови, чемпионы по витамину С – плоды шиповника и ягоды черной смородины. Витамин С
-
Содержится жирном сыре, сливочном масле, в яичном желтке, в говяжьей печени, в печени трески, в морской рыбе. Так же витамин Д образуется в нашем теле сам, под влиянием солнечных лучей. Витамин Д нужен для укрепления костей. ВитаминД
-
-
Золотые правила питания :
Не переедайте. Ешьте в одно и тоже время Тщательно пережевывайте пищу Воздерживайтесь от жирной ,острой ,солёной пищи. Сладостей тысячи, а здоровье одно. Овощи и фрукты – полезные продукты. Совет мама и бабушкам: когда готовите пищу, бросьте в нее немножко любви, капельку добра, кусочек нежности. Эти витамины необходимы всем детям !!!
Нет комментариев для данной презентации
Помогите другим пользователям — будьте первым, кто поделится своим мнением об этой презентации.