Презентация на тему "Оценка физической и умственной работоспособности подростка" 10 класс

Содержание

• 
  Слайд 1
  

  Научно – исследовательский проект «Оценка физической и умственной работоспособности подростка»

  Выполнила: ученица 10 класса МБОУ «Гимназии №4»

  Глухенькая Виктория

  Руководитель: Рыкова Татьяна Викторовна, учитель физики

• 
  Слайд 2

  Физика - это наука о ПРИРОДЕ

  Человек – это часть природы, поэтому изучение тела человека и тех законов, которым оно подчиняется, очень интересно, а особенно ВАЖНО!

  Здоровье человека связано с уровнем его физического, умственного и функционального развития, адекватным включением в общество на каждом этапе развития

  Здоровье ребенка – это состояние жизнедеятельности, соответствующее биологическому возрасту ребенка

• 
  Слайд 3

  Оценка физической и умственной работоспособности подростка

  Цели:

  • Изучение собственных физических возможностей
  • Оценка собственной физической и умственной работоспособности
  • Создание брошюры

  Задачи:

  • Освоить правила и технику исследования своего физического развития
  • Произвести оценку физической работоспособности
  • Сделать выводы о гармоничности собственного физического развития
  • Исследовать умственную работоспособность
  • Сделать выводы о гармоничности собственного умственного развития
• 
  Слайд 4

  Антропометрические измерения

  Физиометрические измерения

• 
  Слайд 5

  Центильный метод

  Центильный метод основан на статистических закономерностях. Он применим для анализа непрерывных величин с распределением любого типа, т.к. учитывает реальные границы ряда по каждому признаку и не смещает оценку в сторону завышения или снижения нормы.

  Выделяют 6 фиксированных центилей: 3-й, 10-й, 25-й, 75-й, 90-й, 97- й.

  Промежутки между центильными вероятностями называются центильными интервалами или «коридорами». Выделяют 7 неодинаковых по величине центильных интервалов.

• 
  Слайд 6
  
• 
  Слайд 7
  

  ФИЗИЧЕСКОЕ РАЗВИТИЕ

• 
  Слайд 8

  Физическое развитие

  Для оценки физического развития определяют соматотип и гармоничность развития ребенка.

  При определении соматотипаучитываются три параметра: длина тела, масса тела и окружность грудной клетки.

  Гармоничность развития определяется на основании разности между максимальным и минимальным показателем коридоров.

  Физическое развитие – это совокупность морфологических и функциональных свойств организма, характеризующих процесс роста организма и его созревание.

• 
  Слайд 9

  Оценка физического развития

  Заключение: физическое развитие макросоматическое, дисгармоничное засчет роста выше средней нормы.

• 
  Слайд 10
  

  ФУНКЦИОНАЛЬНОЕ СОСТОЯНИЕ

• 
  Слайд 11

  Функциональное состояние

  Уровень функционального состояния организма оценивается по данным клинического осмотра, лабораторных исследований и инструментальных исследований.

  Функциональное состояние организма определяется сравнением показателей основных функциональных систем с нормативными параметрами (ЧСС, АД (САД и ДАД), ЧД, ЖЁЛ )

• 
  Слайд 12

  ЖЁЛ

• 
  Слайд 13

  Оценка функционального состояния

  Заключение: функциональное состояние моего организма высокое, т.к. соответствует числовым нормативам измеряемых величин

• 
  Слайд 14

  Индивидуальный профиль развития

  По данному профилю определяют степень гармоничности развития организма. Развитие считается гармоничным(пропорциональным), если крайние значения не превышают 0 – 1, при большем отклонении – развитие считается непропорциональным, дисгармоничным.

  Крайние значения (рост и масса различаются на +1,6), следовательно, физическое развитие дисгармоничное.

  Разность крайних значений (ЧСС и САД) = 0, следовательно, функциональное состояние гармоничное, пропорциональное.

• 
  Слайд 15

  Гигиеническая оценка осанки

• 
  Слайд 16
  

  ОЦЕНКА ФИЗИЧЕСКОЙ РАБОТОСПОСОНОСТИ

• 
  Слайд 17

  Физическая Работоспособность

  Работоспособность – это способность организма реагировать на нагрузку и выполнять, таким образом, определенную работу.

  Работоспособность зависит от:

  • состояния здоровья
  • возраста
  • натренированности
  • индивидуальных способностей
  • условий окружающей среды

  Чтобы повысить работоспособность надо:

  • соблюдать режим дня
  • отдыхать на свежем воздухе и полноценно спать
  • регулярное и полноценное питание
  • достаточная двигательная активность
  • чередование видов деятельности
• 
  Слайд 18

  Метод предсказания МПК в СТЕП – ТЕСТЕ

  Гарвардский СТЕП – ТЕСТЕ используют как стандартный вариант нагрузки или как нагрузку растущей мощности для определения Максимального Потребления Кислорода . Для проведения опыта используют модель ступеньки, во время проведения опыта испытуемый должен держаться за поручни.

  Заключение: проведение СТЕП – ТЕСТА показало, что я обладаю высокой физической работоспособностью

• 
  Слайд 19

  Оценка умственной работоспособности

• 
  Слайд 20

  Умственная работоспособность

  Физиологические факторы – возраст, пол, уровень физического состояния и развития, состояние здоровья, питание.

  Факторы окружающей среды физического характера, отражающие географические, климатические условия существования.

  Психические факторы – мотивация деятельности, эмоциональный настрой, особенности внимания, памяти, мышления, воображения.

• 
  Слайд 21

  ВНИМАНИЕ

  В жизни человека большое значение играет произвольное, целенаправленное внимание, которое развивается при трудовой деятельности и лежит в основе умственной работоспособности.

  Практическая работа №1 : «Исследование избирательности внимания».

  Анализ результатов:

  • Мое время выполнения:2мин.40с – 5 баллов
  • Мое количество ошибок: 2 шт. – 3 балла

  ИТОГО: 8 баллов

  Заключение: у меня высокий уровень избирательности внимания

• 
  Слайд 22

  ПАМЯТЬ

  Память является одним из основных свойств нервной системы. Она помогает человеку воспроизводить и использовать прошлый опыт и приспосабливаться к имеющимся условиям существования.

  Практическая работа №2: «Выявление преобладающего объема памяти типах предъявления словесного материала ученику».

  Опыт №1 : «Слуховое исследование запоминания».

  Опыт№2: «Зрительное исследование запоминания».

  Опыт№3: «Моторно – слуховое исследование запоминания».

  Опыт№4: «Комбинированное исследование запоминания».

  Заключение:из таблицы видно, что у меня преобладает зрительный и комбинированный типы памяти

• 
  Слайд 23

  МЫШЛЕНИЕ

  Мышление – это сложнейший психический процесс, способствующий адаптации человека к условиям окружающей среды

  Практическая работа №3: «Исследование аналитического мышления в условиях ограниченного времени»

  Заключение: я решила все предлагаемые цепочки, у меня очень высокий уровень аналитической способности

• 
  Слайд 24
  

  Практическая работа №4: «Исследование рефлексивности мышления»

  Коэффициент сформированности рефлексии определяют путем деления набранных баллов на их макс. кол – во, в данном случае оно равно 28:

  K = 24/28=0,9

  Заключение: я обладаю высоким уровнем рефлексивного мышления

• 
  Слайд 25

  Заключение

  Проведя данную работу и подведя итоги своих вычислений и измерений, я поняла, что мне необходимо развивать слуховую память (учить стихотворения, читать вслух, аудирования на различных языках, пересказывать тексты), а также исправлять собственную осанку, выполняя различные физические упражнения, например, хождения с палкой за спиной и др.

• 
  Слайд 26

  Вывод

  Состояние здоровья тесно связано с понятием физической и умственной работоспособности, поэтому важно научиться самостоятельно проводить различные измерения и исследования своих физических и умственных данных, и на этой основе оценивать степень собственного развития