Презентация на тему "Эмоциональное выгорание учителя"

Содержание

• 
  Слайд 1
  

  Эмоциональное выгорание

• 
  Слайд 2
  

  - процесс постепенной утраты эмоциональной, когнитивной и физической энергии, проявляющийся в симптомах эмоционального, умственного истощения, физического утомления, личной отстраненности и снижения удовлетворения исполнением работы. Эмоциональное выгорание

• 
  Слайд 3
  

  Факторы, приводящие к эмоциональному выгоранию организационные (внешние) личностные (внутренние)

• 
  Слайд 4
  

  ВНЕШНИЕ ФАКТОРЫ

• 
  Слайд 5
  

  ВНУТРЕННИЕ ФАКТОРЫ

• 
  Слайд 6

  ПРИЗНАКИ ЭМОЦИОНАЛЬНОГО ВЫГОРАНИЯ

• 
  Слайд 7
  

  Группы симптомов, характерных для эмоционального выгорания

• 
  Слайд 8
  

  Профилактика эмоционального выгорания

• 
  Слайд 9
  

  ВАЖНО! 1. Поддерживать хорошую физическую форму 2. Использовать «тайм-ауты» 3. Владеть навыками саморегуляции 4. Профессионально развиваться и самосовершенствоваться 5. Уходить от ненужной конкуренции 6. Делиться своими чувствами с окружающими

• 
  Слайд 10
  

  Вредные советы

• 
  Слайд 11
  

  Вы учитель? Устали? Работа перестала приносить радость? СТОП!

• 
  Слайд 12
  

  5 вредных советов усталому учителю 1.Регулярно сетуйте на жизнь: жалуйтесь на маленькую зарплату, злую судьбу, неблагодарных учеников и еще более неблагодарных родителей. А то – вы им все, а они вам?

• 
  Слайд 13
  

  5 вредных советов усталому учителю 2. В случае начинающего набирать обороты конфликта – ничего не предпринимайте! Авось как-нибудь само все рассосется. Да, и с коллегами советоваться тоже ни к чему

• 
  Слайд 14
  

  5 вредных советов усталому учителю 3. Пришли с работы домой очень уставшими – вспомните  отличный совет: поваляйтесь на ковре, просто так, расслабляясь, снимая напряжение. Вспомнили? Ни за что не выполняйте!!  Зачем вам этот массаж спины и позвоночника, зарплата ведь все равно не прибавится!

• 
  Слайд 15
  

  5 вредных советов усталому учителю 4.Непременно поставьте на себе крест. К чему планировать хотя бы одно дело в неделю, которое принесёт вам истинную радость? Вы ведь всю себя отдали детям. Чужим. Так понимайте это «отдать всего себя» буквально! Авось обойдется, не сгорите, и в сорок будете выглядеть всего на сорок пять.

• 
  Слайд 16
  

  5 вредных советов усталому учителю 5. Никогда, ни при каких обстоятельствах, не шутите со своими учениками. Подумаешь, что дети это ценят и любят, что закончив школу, они забудут грамматические правила и сложные формулы, но наши хорошие добрые шутки они будут всегда с благодарностью вспоминать! Ну и что, пусть лучше вспоминают кислую угрюмую физиономию.