Презентация на тему "Синдром эмоционального выгорания педагога: способы профилактики"

Содержание

• 
  Слайд 1

  Синдром эмоционального выгорания педагога: способы профилактики.

  МОУ «СОШ им. М.М. Рудченко с. Перелюб» Педагог-психолог Швецова Венера Ильясовна

• 
  Слайд 2
  

  Эффективность реализации оздоровительных программ возрастает, когда педагоги сами начинают заниматься своим здоровьем.

• 
  Слайд 3
  

  Одной из профессиональных проблем, связанных со здоровьем педагогов, является так называемое «выгорание». Часто его называют  «эмоциональным» или «профессиональным выгоранием».

• 
  Слайд 4
  

  Одной из профессиональных проблем, связанных со здоровьем педагогов, является так называемое «выгорание». Часто его называют  «эмоциональным» или «профессиональным выгоранием».

• 
  Слайд 5

  Признаки эмоционального выгорания

• 
  Слайд 6
  

   сниженный эмоциональный фон, эмоциональная вялость и тупость, отстраненность в общении с окружающими и т.п.; негативное, подчас циничное отношение как к субъектам профессиональной деятельности (учащимся), так и к коллегам; нарастающее безразличие к своим должностным обязанностям, снижение трудовой активности и мотивации; ощущение собственной профессиональной несостоятельности и неудовлетворенности работой; неадекватная самооценка результатов профессиональной деятельности и снижение персональной ответственности за них; немотивированная или неадекватная агрессивность, недовольство собой и окружающими; ухудшение соматического состояния, головные боли, нарушения сна и т.д. снижение качества жизни в целом.

• 
  Слайд 7

  Невротические расстройства и психосоматические заболевания

  Невротические расстройства и психосоматические заболевания.

• 
  Слайд 8
  

  Как предотвратить возникновение синдрома эмоционального выгорания?

• 
  Слайд 9

  Определение краткосрочных и долгосрочных целей

• 
  Слайд 10
  

  Использование «тайм-аутов», что необходимо для обеспечения психического и физического благополучия (отдых от работы);

• 
  Слайд 11
  

  Овладение умениями и навыками саморегуляции (релаксация, положительная внутренняя речь);

• 
  Слайд 12

  Профессиональное развитие и самосовершенствование

• 
  Слайд 13

  Уход от ненужной конкуренции

• 
  Слайд 14

  Эмоциональное общение

• 
  Слайд 15

  Поддержание хорошей физической формы .

• 
  Слайд 16
  

  В целях направленной профилактики СЭВ следует: Стараться рассчитывать и обдуманно распределять свои нагрузки; Учиться переключаться с одного вида деятельности на другой; Проще относиться к конфликтам на работе; Не пытаться быть лучшим всегда и во всем».

• 
  Слайд 17
  

  Правило хорошего отдыха, а также сохранения здоровья, — правильный сон.

• 
  Слайд 18
  

  Правильный отдых – залог хорошей работоспособности!