Презентация на тему "Стресс у школьников"

Содержание

• 
  Слайд 1

  «Школьный» стресс и как с ним бороться

• 
  Слайд 2
  

  Следует различать два вида стресса:

  1- кратковременный, активизирующий внутренние резервы организма, заставляющий двигаться к новым достижениям, изучать новое, находить ответы на сложные вопросы, задаваемые самой жизнью

• 
  Слайд 3
  

  Следует различать два вида стресса:

  1- кратковременный, активизирующий внутренние резервы организма, заставляющий двигаться к новым достижениям, изучать новое, находить ответы на сложные вопросы, задаваемые самой жизнью

• 
  Слайд 4
  

  Признаками стрессового состояния могут быть плохой сон, усталость, вялость. Ухудшается память, возникает беспричинная обидчивость, снижается внимание, увеличивается уровень тревоги, беспокойства. Иногда ребёнок находится в подавленном настроении, отказывается вообще посещать занятия

• 
  Слайд 5
  

  В тяжёлых случаях развиваются болезненные реакции на стресс (невротические проявления), когда у ребёнка наблюдается поведение, несвойственное ему ранее – он или плачет по ничтожному поводу или, наоборот, становится агрессивным.

• 
  Слайд 6
  

  Нередко стресс вызывает или провоцирует обострение заболеваний желудочно - кишечного тракта, аллергию, недержание мочи, дрожание рук, качание головой, передёргивание плеч, потерю веса или симптомы ожирения.

• 
  Слайд 7
  

  Прежде всего, необходимо следить, чтобы ребенок обязательно соблюдал режим дня.

• 
  Слайд 8
  

  Несмотря на занятость, прогулки, пребывание на свежем воздухе обязательны для учащихся всех возрастов.

• 
  Слайд 9
  

  Чередование умственных занятий с физическими позволяет отдыхать мозгу.

• 
  Слайд 10
  

  В меню обязательно включайте фрукты и овощи – все, что содержит натуральные витамины. Исключите вредную пищу – газированные напитки, чипсы, сухарики с добавками и прочее. Следите за пищеварением – болезненная реакция на стресс нередко проявляется в виде функциональных расстройств желудочно-кишечного тракта: у детей начинают болеть голова, живот, появляется рвота.

• 
  Слайд 11
  

  Чтобы ребенок был устойчив к стрессу, он должен воспитываться в доброжелательной среде. Совершенно оградить ребёнка от стрессовых ситуаций невозможно. Задача родителей – научить ребёнка с этими стрессами справляться

• 
  Слайд 12
  

  У большинства людей способы снятия стресса индивидуальны. Для кого-то это спорт, физические упражнения. Кому-то душевное равновесие возвращают общение с природой, медитация. Для кого-то важно понимание друзей, искусство.

  pptcloud.ru