Презентация на тему "Здоровое питание" 6 класс

Содержание

• 
  Слайд 1

  Устный журнал:Здоровое питание.

  Мы – то, что мы едим.

• 
  Слайд 2

  Словарная работа

  Здоровый образ жизни– комплекс оздоровительных мероприятий, обеспечивающих гармоничное развитие и укрепление здоровья, повышение работоспособности людей, продление их творческого долголетия.

• 
  Слайд 3

  Полноценное питание-

  это прежде всего разнообразное питание.

• 
  Слайд 4
  

  Обеспечивает правильный рост и формирование организма; Способствует сохранению здоровья; Обеспечивает высокую работоспособность; Продлеваетжизнь. Почему? Рациональное питание – важное слагаемое здорового образа жизни.

• 
  Слайд 5
  

  Каждый раз пища должна содержать: - белки ; - углеводы; - жиры; - витамины.

• 
  Слайд 6

  Значение белков

  Белки – это основной строительный материал нашего организма, необходимый для роста и поддержания важнейших органов и тканей.

• 
  Слайд 7

  Значение жиров

  Жиры удовлетворяют энергетические потребности человека

• 
  Слайд 8

  Значение углеводов

  Пополнение запаса питательными веществами мозга происходит за счёт поступления глюкозы. обеспечение энергией всех процессов в организме

• 
  Слайд 9
  

  Наряду с основными компонентами пищи – углеводами, жирами и белками – в питании школьников необходимо своевременное и полное восполнение потребности организма в витаминах, микроэлементах, биологических волокнах и воде. У школьников из-за высокой умственной активности и роста потребности в витаминах и микроэлементах заметно увеличены.

• 
  Слайд 10
  

  Рациональное питание: Поступление в организм всех необходимых веществ: углеводов, жиров, белков, витаминов и микроэлементов в нужных количествах и в правильных пропорциях.

• 
  Слайд 11
  

  переедание недоедание правильное питание

• 
  Слайд 12

  А всегда ли полезно, то что повкуснее?

• 
  Слайд 13

  О вредных вкусностях и невкусных полезностях

  Стой, дружок. остановись! От пищи вредной воздержись! А теперь, дружок, запомни, От какой еды нам польза!

• 
  Слайд 14

  Правильное питание – залог здоровья.

  Полезные продукты. рыба мясо птицы молоко яйца овощи фрукты мёд масло Продукты ограниченного потребления. конфеты печенье мороженое торт чипсы колбаса пепси-кола шоколад

• 
  Слайд 15

  «Золотые» правила питания.

  - Перед едой мойте руки с мылом. - Фрукты овощи надо хорошо мыть. - Не торопись! Ешь маленькими кусочками, тщательно пережёвывайпищу с закрытым ртом. - Соблюдай режим питания. - Во время еды не разговаривай и не читай! - Не переедай! Ешь в меру!

• 
  Слайд 16

  Какая должна быть здоровая пища?

  Здоровая пища вкусная разнообразная Экологически чистая Содержащая витамины полезная

• 
  Слайд 17
  

  Помни всюду и всегда: для твоего здоровьяПолноценная еда – важнейшее условие!

• 
  Слайд 18

  Мы за здоровый образ жизни!