Презентация на тему "Аэробика на основе базовых шагов" 9 класс

Скачать презентацию (0.16 Мб)
11 загрузок
4.0 оценка

Презентация: Аэробика на основе базовых шагов

Включить эффекты

1 из 6

ВКонтакте Одноклассники Мой Мир Телеграм

Ваша оценка презентации

Оцените презентацию по шкале от 1 до 5 баллов

4.0

1 оценка

Аннотация к презентации

Смотреть презентацию онлайн с анимацией на тему "Аэробика на основе базовых шагов" по физкультуре. Презентация состоит из 6 слайдов. Для учеников 9 класса. Материал добавлен в 2017 году. Средняя оценка: 4.0 балла из 5.. Возможность скчачать презентацию powerpoint бесплатно и без регистрации. Размер файла 0.16 Мб.

Формат

pptx (powerpoint)
Количество слайдов

6
Аудитория

9 класс
Слова

физкультура виды спорта гимнастика аэробика основы
Конспект

Отсутствует

Содержание

Слайд 1

Урок физической культуры на тему: Аэробика на основе базовых шагов.Для учащихся 9 классаУчитель Оборнева Е.А.
Слайд 2

Слово «аэробика» применительно к различным видам двигательной активности, имеющим оздоровительную направленность, предложил известный американский врач Кеннет Купер.
Слайд 3
Что такое аэробика?

Аэробика-это комплекс физических упражнений, исполняемых под музыку. В этом виде физических упражнений есть ритм и стиль, а музыка подавляет утомление, усиливает удовольствие и создают позитивное настроение.
Слайд 4
Что дает организму аэробика?

Она тренирует сердечно-сосудистую и дыхательную системы, сжигает подкожный жир, снижает уровень холестерина в крови, укрепляет мышцы, увеличивает подвижность суставов, улучшает обмен веществ, гибкость и координацию движений, повышает настроение и самое главное - самооценку.
Слайд 5

Формат урока аэробики:* 7-10минут – разминка – общая подготовка организма к работе, увеличении ЧСС (частоты сердечных сокращений) * 20-30минут- аэробная часть – различные аэробные связки в зависимости от стиля урока * 10-15 минут – заминка – восстановление организма, упражнения на гибкость, пластичность, увеличение подвижности в суставах.
Слайд 6