Презентация на тему "Степ - аэробика"

Включить эффекты
1 из 12
Смотреть похожие
Ваша оценка презентации
Оцените презентацию по шкале от 1 до 5 баллов
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
4.0
1 оценка

Рецензии

Добавить свою рецензию

Аннотация к презентации

Презентация для школьников на тему "Степ - аэробика" по физкультуре. pptCloud.ru — удобный каталог с возможностью скачать powerpoint презентацию бесплатно.

Содержание

  • Слайд 1

    Составитель: Савченко Елена Вадимовна, инструктор по физической культуре МБДОУ «ДСОВ №7» г. Усинска Работа кружка дополнительного образования «Аэробика (степ-аэробика)» (из опыта работы) Муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение «Детский сад общеразвивающего вида №7» г. Усинска

  • Слайд 2

    Степ-аэробика для детей — это аэробные циклические упражнения, направленные на развитие общей выносливости и оздоровления организма ребенка. Индивидуальные снаряды как степы делают занятия по физической культуре более интересными и насыщенными и доставляют детям большое удовольствие.

  • Слайд 3

    Бодрая, ритмичная музыка, которой сопровождаются занятия степ-аэробикой, создает у детей хорошее настроение. Варианты организации занятий степ-аэробикой для детей различны: — как часть физкультурного и/или музыкального занятия (продолжительность от 10 до 15 мин.); — в форме утренней гимнастики, что усиливает ее оздоровительный и эмоциональный эффект; — в показательных выступлениях детей на праздниках; — как степ-кружок.

  • Слайд 4

    Степ-аэробика – комплекс упражнений с использованием специальной платформы высотой от 8 см до 15 см, длиной 40 см, шириной 25 см.

  • Слайд 5

    Существует несколько несложных способов подъема на платформу и спуска с нее

  • Слайд 6

    Очень важно, чтобы темп не был слишком быстрым. Конечно, интенсивность тренировочного процесса выше при более быстром темпе. Но вам будет намного сложнее контролировать правильность выполнения движений.

  • Слайд 7

    Доказано, что занятия степ-аэробикой снижают депрессивность, нервозность, агрессию

  • Слайд 8

    На занятиях необходимо следить, чтобы спина была прямая, взгляд устремлен вперёд

  • Слайд 9

    Шаг должен быть легким и пружинистым

  • Слайд 10

    Упражнения обладают позитивным действием на организм, укрепляется дыхательная, сердечно-сосудистая, мышечная и нервная система

  • Слайд 11

    Упражнения степ-аэробики очень просты, им не требуется излишнее сосредоточение, концентрация мыслей, в период занятий и выполнения различных движений

  • Слайд 12

Посмотреть все слайды

Предложить улучшение Сообщить об ошибке