Презентация на тему "Beauty & health - будь красивой и здоровой" 9 класс

Презентация: Beauty & health - будь красивой и здоровой
Включить эффекты
1 из 11
Ваша оценка презентации
Оцените презентацию по шкале от 1 до 5 баллов
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
3.5
2 оценки

Комментарии

Нет комментариев для данной презентации

Помогите другим пользователям — будьте первым, кто поделится своим мнением об этой презентации.


Добавить свой комментарий

Аннотация к презентации

Интересует тема "Beauty & health - будь красивой и здоровой"? Лучшая powerpoint презентация на эту тему представлена здесь! Данная презентация состоит из 11 слайдов. Средняя оценка: 3.5 балла из 5. Также представлены другие презентации по физкультуре для 9 класса. Скачивайте бесплатно.

Содержание

  • Презентация: Beauty & health - будь красивой и здоровой
    Слайд 1

    BEAUTY & HEALTHбудь красивой и здоровой

    Выполнила Ученица 9-Б класса УВК №99 Чалая Анна

  • Слайд 2

    Витамины для сохранности красоты

    Витамины – одна из важнейших составляющих красоты и здоровья человека. Их недостаток в первую очередь сказывается на внешнем виде и состоянии ногтей, кожи и волос. Именно поэтому невозможно переоценить важность витаминов для представительниц прекрасной половины человечества.

  • Слайд 3

    Нежная и эластичная кожа

    Чтобы кожа была нежной и эластичной, женщине необходим витамин А, который содержится в моркови, тыкве, апельсинах. Витамин В2, участвуя в образовании гемоглобина и углеводном обмене, также способствует оздоровлению кожи. Для его восполнения необходимо употреблять в пищу творог, кефир, ряженку, простоквашу и сметану. В целом, за циркуляцию крови в сосудах кожи, а следовательно, за ее дыхание, насыщение влагой и все то, что придает коже свежесть и упругость, отвечают витамины группы В.

  • Слайд 4

    Красивые пышные волосы

    Красота и пышность волос невозможны без витаминов А, В1 и В9. Их недостаток сделает прическу тусклой и неаккуратной – т.к. волосы начнут сечься.

  • Слайд 5

    За молодость организма и хорошее кровообращение отвечает витамин Е. Для женщин он просто необходим, т.к. нейтрализует свободные радикалы, препятствует старению кожи и образованию морщин. Содержится витамин Е в растительных маслах, жирной рыбе, грецких орехах.

  • Слайд 6

    Витамин В9 важен для женского организма, т.к. способствует спокойному течению беременности и быстрому послеродовому восстановлению. Кроме того, положительно влияя на здоровье мамы, этот витамин помогает и ребенку, который развивается крепким и активным.

  • Слайд 7

    Красота женщины не только в лице и волосах, но также и в походке, осанке. Для костей, хрящей и сосудов ног, которые страдают при ношении высоких каблуков, необходимы витамины К и D. При их недостатке стенки сосудов истончаются, кости деформируются и легко ломаются.

  • Слайд 8

    Ногти

    В качестве средства для роста ногтей можно использовать такую мазь: масло календулы – 40 мл, желток сваренного вкрутую яйца и пчелиный воск – 5 г. Сначала воск разогревают на водяной бане, чтобы он растаял; потом добавляют к нему растёртый желток и масло календулы; оставляют греть на водяной бане, помешивая. Когда смесь станет похожей на сметану, средство готово. Эту мазь втирают в ногти перед сном. Рост ногтей слегка ускорится, если использовать крем из сока алоэ (30 мл), сливок (2 ст.л.), масел облепихи, календулы и репейника (по 40 капель). Все составляющие тщательно смешать; крем втирать в кутикулу и ногтевые пластины. Запомните, что для укрепления ногтей нужны витамины А, С и Е, для роста – йод и витамины группы В; твёрдость обеспечит кальций, правильную структуру – железо, эластичность – кремний, а сера – элемент, о котором вспоминают реже – спасёт наши ногти и кутикулу от воспалительных заболеваний.

  • Слайд 9

    Для того чтобы женщина оставалась чувственной и страстной, ей нужны витамины В9 и В12. Они способствуют нормальному функционированию женской половой системы, сохраняют ее здоровье. Общий тонус, жизнерадостность и активность женщине помогает сохранять витамин С. Кроме этого, он придает коже упругость и здоровый румянец, стимулирует обмен веществ и обеспечивает прочность сосудов.

  • Слайд 10

    РЕЦЕПТЫ САЛАТОВ КРАСОТЫ

    Классический салат красоты с овсянкой:      ♦ овсяные хлопья – 2 ст.л.;      ♦ молоко – 2 ст.л.;      ♦ мед – 1 ч.л.;      ♦ грецкие орехи – 2 шт.;      ♦ изюм – 1 ст.л.;      ♦ яблоко – 1 шт.;      ♦ морковь – ½ шт.;      ♦ любые фрукты или ягоды. Овсяные хлопья залить кипятком на 5 минут. Добавить измельченные орехи, натертые морковь, яблоко и остальные компоненты. Все перемешать. Употреблять в теплом виде.   Украинский салат красоты:      ♦ свекла – 1/2 шт.;      ♦ чернослив – 50 г;      ♦ грецкий орехи – 2 шт.;      ♦ легкий йогурт или нежирная сметана – 100 г. Свеклу (сырую или печеную) натереть на терке, добавить измельченные чернослив и орехи, йогурт. Все перемешать.  

  • Слайд 11

    Мотивируйте себя на здоровье и красоту!

Посмотреть все слайды

Сообщить об ошибке