Презентация на тему "Фитбол-аэробика" для детей

Содержание

• 
  Слайд 1
  

  «Использование элементов фитбол-аэробики на физкультурных занятиях с детьми дошкольного

  возраста»

  Мархель Ольга Николаевна, руководитель физического воспитания МАДОУ ЦРР д/с № 8 г. Ишим, 2010 г.

  pptcloud.ru

• 
  Слайд 2
  

  Подвижный, быстрый человек, гордится стройным станом. Сидящий сиднем целый век подвержен всем изъянам.

  Авицианна

• 
  Слайд 3
  

  Проблема здоровья человека, его сохранения и укрепления остается особенно острой, требующей серьезного педагогического осмысления и решения в XXI веке

• 
  Слайд 4
  

  Наиболее актуальной задачей в настоящее время является выявление средств, методов и рациональных форм оздоровительной физической культуры.

• 
  Слайд 5
  

  Фитбол - аэробика – это одно из направлений аэробики, где в качестве основного снаряда для выполнения упражнений выступают эластичные мячи разной величины.

• 
  Слайд 6
  

  Упражнения с этим чудо - мячом улучшают функцию сердечно-сосудистой системы, дыхания, активизируют обмен веществ, интенсивность процессов пищеварения, защитные свойства и сопротивляемость организма в целом. Лечебные качества фитбола специалисты объясняют воздействием колебаний мяча.

• 
  Слайд 7
  
• 
  Слайд 8
  
• 
  Слайд 9
  
• 
  Слайд 10
  

  Комплексы упражнений:

  - для укрепления мышц рук и плечевого пояса;

  - для укрепления мышц брюшного пресса;

  - для укрепления мышц спины и таза;

  - для укрепления мышц ног и свода стопы;

  - для увеличения гибкости и подвижности в суставах;

  - для развития функции равновесия и вестибулярного аппарата;

  - для формирования осанки;

  - для развития ловкости и координации движений;

  - для развития танцевальности и музыкальности;

  - для расслабления и релаксации как средство профилактики нарушений опорно-двигательного аппарата.

• 
  Слайд 11
  

  фото

  Занятия на фитболе – это профилактика нарушений осанки, тренировка вестибулярного аппарата и всех групп мышц малыша.

• 
  Слайд 12
  

  Постоянные колебания мяча стимулируют работу внутренних органов и систем, включая желудочно-кишечный тракт, эндокринную и нервную системы, а его неустойчивость заставляет мышцы пребывать в постоянном напряжении, чтобы удерживать равновесие.

• 
  Слайд 13
  

  Но детей в этих занятиях привлекает совсем не польза: попрыгать в веселой компании на огромных мячах, что может быть интереснее! Особенно, если занятие сопровождается музыкой и сказками.