Презентация на тему "Методика проведения утренней гимнастики"

Содержание

• 
  Слайд 1

  Методика проведения утренней гимнастики

  Подготовила воспитатель МАДОУ «Детский сад№8» Чеботарева С.Ю.

• 
  Слайд 2

  Что такое утренняя гимнастика?

  Утренняя гимнастика - одна из главных форм режима пребывания воспитанников в ДОУ Она является важным компонентом двигательного режима. Задачи: «разбудить» организм ребенка, настроить его на действенный лад, стимулировать работу внутренних органов и органов чувств, (усиливаются все физиологические процессы — дыхание, кровообращение, обмен веществ, что создает условия для увеличения работоспособности.) способствовать формированию правильной осанки, хорошей походки, предупреждать возникновение плоскостопия.

• 
  Слайд 3

  КАК ДОЛЖНА ПРОХОДИТЬ УТРЕННЯЯ ГИМНАСТИКА

  Утренняя гимнастика (зарядка) должна проводиться в хорошо проветренной комнате, а если позволяют условия – на свежем воздухе. Выполнять упражнения следует в легкой, не стесняющей движения одежде. При выполнении зарядки необходимо следить за самочувствием и правильным дыханием во время упражнения. Для регулирования нагрузки при занятиях зарядкой важное значение, как вспомогательное средство имеет самоконтроль – наблюдение за физическим состоянием

• 
  Слайд 4
  

  Хорошо делать зарядку под бодрую, ритмичную, но негромкую музыку.

• 
  Слайд 5

  Польза утренней гимнастики

  Помогает быстрее проснуться; Улучшает общее самочувствие; Дает заряд бодрости, помогает наполнить свой день энергией; Повышает настроение и работоспособность; Укрепляет здоровье; Улучшает подвижность суставов; Активизирует все процессы в организме; Помогает поддерживать хорошую фигуру; Продлевает жизнь;

• 
  Слайд 6
  

  Продолжительность проведения утренней гимнастики в разных возрастных группах

  во второй младшей группе― 5―6 мин; в средней группе ― 6―8 мин; в старшей группе― 8―10 мин; в подготовительной к школе группе ― 10―12 мин.

• 
  Слайд 7

  Утренняя гимнастика состоит:

  Вводная часть Основная(общие развивающие упражнения) Заключительная

• 
  Слайд 8

  Вводная часть

  Спокойная ходьба, переходящая в медленный бег. Сочетание видов ходьбы: на носках, на пятках, на наружном и внутреннем крае стопы. Ходьба с продвижением вперед (Дыхательные упражнения по необходимости)

• 
  Слайд 9

  Основная часть

  Упражнения, укрепляющие мышцы плечевого пояса, рук и спины; Упражнения для укрепления мышц туловища и ног; Прыжки

• 
  Слайд 10

  Заключительная часть

  Дыхательные упражнения; Ходьба на месте или с продвижением вперед.

• 
  Слайд 11

  Требования к подбору ОРУ

  упражнения должны быть для всех групп мышц, из разных исходных положений, разной интенсивности, темпа; с различными пособиями, ритмично-музыкальным сопровождением, в различных построениях и обязательно интересными для детей; Один комплекс используется 10-14 дней, с последующей заменой 2-3 новых упражнений; Как только дети освоят упражнение, вводится хороший энергичный темп. Целесообразно время от времени (через 2-3 месяца) возвращаться к повторению комплекса или брать их за основу для составления комплекса из упражнений с предметами; Спортивный инвентарь раскладывается заранее; Педагог выполняет движения, стоя перед группой, зеркально, что облегчает занимающимся копировать упражнения.

• 
  Слайд 12
  

  Общеразвивающие упражнения рекомендуется укладывать в счет. Чаще всего на 4 и 8 счетов; Последовательность упражнений постоянна: сначала для плечевого пояса и рук, затем для туловища и ног; На протяжении всей утренней гимнастики педагог неоднократно привлекает детей к их выправке, осанке, напоминает о дыхании, оказывает физическую помощь отдельным детям, делает указания, подбадривает (особенно детей младшего возраста); В процессе утренней гимнастики воспитатель следит, чтобы каждое упражнение заканчивалось хорошим выпрямлением туловища, что способствует укреплению мышц, поддерживающих прямое положение тела, а также закреплению навыка правильной осанки.

• 
  Слайд 13
  

  Основные требования к организации и проведению утренней гимнастики в младшей группе

  Бег – 20-30 сек. (начало года), 40 сек Построение –круг; Кол-во упражнений – 4 Дозировка – 4-5 раз; Включаются упражнения - для укрепления мышц плечевого пояса и рук (типа потягивания и дыхательных), ног, спины, живота и всего туловища; Пособия - упражнения с флажками, погремушками, кубиками, лентами.

• 
  Слайд 14
  

  Основные требования к организации и проведению утренней гимнастики в средней группе

  Бег – 30-40 сек. (начало года), 60 сек Построение –круг (начало года); 2 колонны Кол-во упражнений – 4-5 Дозировка – 5-6 раз; Включаются упражнения в ходьбе, беге, подскоки на месте, для укрепления мышц плечевого пояса и рук, шеи, ног, живота, спины; Пособия - с флажками, кубиками, ленточками, обручами малого размера, палками, круговой веревкой.

• 
  Слайд 15
  

  Обязательно помните, что здоровый образ жизни – это не только физическая активность, но и правильное питание, здоровый сон, соблюдение правил гигиены, закаливание и отказ от вредных привычек.

• 
  Слайд 16
  

  Начинаем подготовку! Выходи на тренировку! Чтоб здоровым, сильным быть, Со спортом вы должны дружить. Утро начинай с зарядки, В классе все держи в порядке. Утром делаешь зарядку? Научи всех по порядку Руки, ноги разминать И здоровье поправлять!

• 
  Слайд 17