Презентация на тему "Польза зарядки" 6 класс

Содержание

• 
  Слайд 1

  НАСКОЛЬКО ПОЛЕЗНА ЗАРЯДКА

  ВЫПОЛНИЛА УЧЕНИЦА 6 «В» КЛАССА СОРОКА АНАСТАСИЯ УЧИТЕЛЬ: ОГАНИСЯН М.Л.

• 
  Слайд 2
  

  1. ЧТО ТАКОЕ ХОРОШАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ ФОРМА?

• 
  Слайд 3
  

  САМОЕ ПРОСТОЕ ОПРЕДЕЛЕНИЕ – ЭТО СПОСОБНОСТЬ НЕ ИСПЫТЫВАТЬ ФИЗИЧЕСКОЕ УТОМЛЕНИЕ ПОВСЕДНЕВНЫХ РАБОТ. ДЛЯ БОЛЬШИНСТВА ЛЮДЕЙ «БЫТЬ В ФОРМЕ» ОЗНАЧАЕТ «ХОРОШО СЕБЯ ЧУВСТВОВАТЬ» И «ХОРОШО ВЫГЛЯДЕТЬ»

• 
  Слайд 4
  

  ФИЗИЧЕСКАЯ АКТИВНОСТЬ ПОМОГАЕТ ИЗБЕЖАТЬ ТАКИХ ХРОНИЧЕСКИХ ЗАБОЛЕВАНИЙ, КАК СТЕНОКАРДИЯ И ОСТЕОПОРОЗ, КОТОРЫЕ МОГУТ СТАТЬ РЕЗУЛЬТАТОМ МАЛОПОДВИЖНОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ.

• 
  Слайд 5
  

  ВЫВОД: ХОРОШАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ ФОРМА СПОСОБСТВУЕТ СОХРАНЕНИЮ ХОРОШЕГО ЗДОРОВЬЯ И САМОЧУВСТВИЯ.

• 
  Слайд 6

  2. ФИЗКУЛЬТУРА – НЕСОМНЕННО БЛАГО. ТАК ЛИ ЭТО НА САМОМ ДЕЛЕ?

• 
  Слайд 7
  

  МИЛЛИОНЫ ЛЮДЕЙ ПОНЯЛИ, ЧТО ОТ ЗАНЯТИЙ ФИЗКУЛЬТУРОЙ ОНИ ПОЛУЧАЮТ ЯВНУЮ ПОЛЬЗУ – УКРЕПЛЯЕТСЯ ИХ ЗДОРОВЬЕ, ОБРЕТАЕТСЯ ДУШЕВНОЕ СПОКОЙСТВИЕ И УВЕРЕННОСТЬ В СЕБЕ.

• 
  Слайд 8
  

  РЕГУЛЯРНЫЕ ЗАНЯТИЯ СПОРТОМ НЕ ТОЛЬКО УЛУЧШАЮТ САМОЧУВСТВИЕ ЧЕЛОВЕКА И ЕГО ВНЕШНИЙ ВИД, НО И ПРЕДУПРЕЖДАЮТ НЕДОМОГАНИЯ И РАЗВИТИЕ ХРОНИЧЕСКИХ ЗАБОЛЕВАНИЙ, БОЛЕЗНЕЙ СЕРДЦА, ГИПЕРТОНИИ, ЗАКУПОРКИ АРТЕРИЙ, ОЖИРЕНИЯ, ЖЕЛЧЕКАМЕННОЙ БОЛЕЗНИ, ДИАБЕТА, ОСТЕОПОРОЗА, ИНСУЛЬТА.

• 
  Слайд 9
  

  А ТАКЖЕ:УВЕЛИЧИВАЮТ ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ ЖИЗНИ;УСИЛИВАЮТ СОПРОТИВЛЯЕМОСТЬ ОРГАНИЗМА;УКРЕПЛЯЮТ ФИЗИЧЕСКУЮ СИЛУ;ИЗБАВЛЯЮТ ОТ ДЕПРЕССИЙ;УЛУЧШАЮТ СОН, СНИЖАЮТ УТОМЛЯЕМОСТЬ;ПОМОГАЮТ ОБРЕСТИ УВЕРЕННОСТЬ В СЕБЕ.

• 
  Слайд 10
  

  3. ПЯТЬ СЛАГАЕМЫХ УСПЕХА.ИЗ ЧЕГО СКЛАДЫВАЕТСЯ ХОРОШАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ ФОРМА?ЭТО СОЧЕТАНИЕ КОМПОНЕНТОВ.1. ВЫНОСЛИВОСТЬ

• 
  Слайд 11

  ЛОВКОСТЬ

• 
  Слайд 12

  МЫШЕЧНАЯ СИЛА

• 
  Слайд 13

  МЫШЕЧНАЯ ВЫНОСЛИВОСТЬ

• 
  Слайд 14

  ГИБКОСТЬ

• 
  Слайд 15
  

  4. СПОРТ ПРОТИВ СТРЕССАУСТАНОВЛЕНО, ЧТО ПОД ВОЗДЕЙСТВИЕМ ФИЗИЧЕСКИХ УПРАЖНЕНИЙ В ОРГАНИЗМЕ ВЫДЕЛЯЮТСЯ ЭНДОРФИНЫ- ОСОБЫЕ ХИМИЧЕСКИЕ ВЕЩЕСТВА, ОСЛАБЛЯЮЩИЕ БОЛЬ, УЛУЧШАЮЩИЕ НАСТРОЕНИЕ И ПРЕРЫВАЮЩИЕ ЦИКЛ БЕСПОКОЙСТВА, ИНАЧЕ ГОВОРЯ, СТРЕСС.

• 
  Слайд 16
  

  ЗАКЛЮЧЕНИЕВ НАШИ ДНИ ДЕТИ РЕЖЕ БЫВАЮТ НА СВЕЖЕМ ВОЗДУХЕ, ПРОВОДЯ БОЛЬШУЮ ЧАСТЬ ВРЕМЕНИ ДОМА ЗА КОМПЬЮТЕРОМ, ИГРАЯ В ЭЛЕКТРОННЫЕ ИГРЫ ИЛИ ПРОСМАТРИВАЯ ВСЕ БЕЗ ИСКЛЮЧЕНИЯТЕЛЕПЕРЕДАЧИ.

• 
  Слайд 17
  

  В ШКОЛЬНЫЕ ГОДЫ РЕБЯТАМ НЕОБХОДИМО ВЫРАБОТАТЬ ПРИВЫЧКУ К СПОРТИВНЫМ ЗАНЯТИЯМ. В БОЛЕЕ ЗРЕЛОМ ВОЗРАСТЕ ОНА ПОМОЖЕТ СОХРАНИТЬ ЗДОРОВЬЕ.