Содержание
-
ПРАВИЛЬНАЯ ОСАНКА-ЗАЛОГ ЗДОРОВЬЯ
Подготовил учитель физической культуры МАОУ «Гимназия им. Н.В. Пушкова» Тайшина Татьяна Витальевна
-
Что такое осанка
Осанка – это привычное положение тела, когда человек стоит, сидит или передвигается.
-
Какая бывает осанка?
Давай те определим где же все таки правильная осанка?
-
При неправильной осанке искривляются и стопы.
-
Как правильно сидеть за партой?
-
Упражнения для осанки
Встать у стены так, чтобы твои пятки, ягодицы, лопатки и затылок дотрагивались стены. Подтягивание бедра как можно выше. С предметом на голове. Вставать на низкую скамеечку. И.П. – стойка ноги врозь. Правая рука веерху. Соединить руки за спиной. Меняя положение рук. С палочкой. Выкруты рук назад.
-
Упражнения на полу.
-
Если ты будешь выполнять эти упражнения каждый день, то у тебя будет правильная, красивая осанка. БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ.
Нет комментариев для данной презентации
Помогите другим пользователям — будьте первым, кто поделится своим мнением об этой презентации.