Презентация на тему "Профилактика плоскостопия" 7 класс

Содержание

• 
  Слайд 1

  Профилактика плоскостопия

  Учитель физической культуры БОУ г. Омска «Средняя общеобразовательная школа № 133» Анциферова Т.Г.

• 
  Слайд 2

  Плоскостопие - это

  деформация стопы, при которой уплощается ее свод, и плоская подошва соприкасается с полом всей своей поверхностью.

• 
  Слайд 3

  Экспресс диагностика

  Для этого нужно намазать стопу ребенка жирным кремом и поставить отпечаток ноги на белый лист бумаги. Если выемка на отпечатке недостаточно большая или ее нет совсем, то это уже является серьезным поводом для обращения к квалифицированному врачу.

• 
  Слайд 4

  Нормальный свод стопы

• 
  Слайд 5

  Плоская стопа

• 
  Слайд 6

  Причины возникновения плоскостопия

  наследственный фактор: предрасположенность ребенка к данной патологии, если в семье имеются случаи плоскостопия у близких родственников (косолапость); повышенные нагрузки на ноги (повышенная масса тела; занятие штангой у подростков и др.); врожденная слабость связочно-мышечного аппарата стопы; паралич мышечно-связочного аппарата стопы (вследствие ДЦП или полиемилита); рахит (нехватка витаминов и минералов); травмы стопы.

• 
  Слайд 7

  Последствия плоскостопия:

  Отсутствие амортизации за счет стопы при ходьбе практически нет. Поэтому основная нагрузка приходится на голень, тазобедренный сустав и позвоночник, что способствует развитию артроза. Сколиоз. Искривление пальцев на ногах. Заболевания различных органов.

• 
  Слайд 8

  Профилактика плоскостопия

• 
  Слайд 9

  Проверь себя:

  Выполнение профилактических упражнений Хождение босиком по разным поверхностям Массаж стоп или самомассаж Дозированная физическая активность Ношение обуви на маленьком каблучке Недопустимость ношения стоптанной обуви Посещение врача-ортопеда

• 
  Слайд 10

  Оцени себя:

  «отлично» – 5-7 совпадений «хорошо» – 3-4 совпадения «удовлетворительно» – 1-2 совпадения

• 
  Слайд 11
  

  Лучшее лечение – Это профилактика