Презентация на тему "Влияние тренировок по художественной гимнастике на мой организм" 7 класс

Содержание

• 
  Слайд 1

  ТЕМА ИССЛЕДОВАНИЯ

  ВЛИЯНИЕ ТРЕНИРОВОК ПО ХУДОЖЕСТВЕННОЙ ГИМНАСТИКЕ НА МОЙ ОРГАНИЗМ

• 
  Слайд 2

  ЦЕЛЬ И ЗАДАЧИ ИССЛЕДОВАНИЯ

  Цель исследования: с помощью простых и доступных способов определить влияние тренировок по художественной гимнастике на мой организм и в случае выявления негативного воздействия на здоровье принять меры по его устранению. Задачи: научиться оценивать уровень физической подготовки человека; научиться выявлять неблагоприятные физические воздействия на организм; расширить знания о физическом развитии и спорте.

• 
  Слайд 3

  ОЦЕНИВАЕМЫЕ ПОКАЗАТЕЛИ ИССЛЕДОВАНИЯ

  Показатели 1. самочувствие 5. рост 3. аппетит 2. сон 4. масса тела 7. артериальное давление 6. пульс 8. дыхание

• 
  Слайд 4

  ДНЕВНИК МОИХ ТРЕНИРОВОК

• 
  Слайд 5
  

  Норма пульса: в состоянии покоя 90 - 110 ударов в минуту, при нагрузке средней тяжести 110 – 130 ударов в минуту, предельная нагрузка более 150 ударов в минуту.

• 
  Слайд 6
  

  Норма артериального давления: систолического (высокого) 117-87 мм ртутного столба, диастолического (низкого) 81-51 мм ртутного столба.

• 
  Слайд 7
  

  Норма дыхания: 20-25 раз в минуту при легкой нагрузке , 25-40 раз в минуту при средней нагрузке , более 40 дыханий в минуту при тяжелой нагрузке .

• 
  Слайд 8
  

  СОРЕВНОВАНИЯ В С/К «ГРАЦИЯ» 23 декабря 2010 года