Презентация на тему "Здоровый образ жизни"

Включить эффекты
1 из 10
Смотреть похожие
Ваша оценка презентации
Оцените презентацию по шкале от 1 до 5 баллов
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
3.7
47 оценок

Рецензии

Добавить свою рецензию

Дополнительные материалы

Аннотация к презентации

Презентация для школьников на тему "Здоровый образ жизни" по физкультуре. pptCloud.ru — удобный каталог с возможностью скачать powerpoint презентацию бесплатно.

Содержание

  • Здоровый образ жизни
    Слайд 1

    Здоровый образ жизни

  • Слайд 2

    Что такое здоровье?

    Здоровье – это состояние полного физического, духовного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических дефектов.

  • Слайд 3

    Что входит в понятие ЗОЖ:

    Отказ от вредных привычек Полноценный ночной отдых Правильное питание Физическая нагрузка Общение

  • Слайд 4

    «Здоровье в порядке — спасибо зарядке!»

    Заря́дка — комплекс физических упражнений, выполняемых, как правило, утром, с целью разминки мышц и суставов. Обычно, зарядка может выполняться на воздухе, в спортзале или дома.

  • Слайд 5

    В зарядку входят упражнения для мышц шеи, спины, живота, ног и рук. Прорабатываются большие суставы — шея, плечи, локти, таз, колени. Сгибание-разгибание, растяжка, скручивание. Типичные упражнения: потягивания, наклоны, приседания, отжимания. Зарядка может сочетаться с бегом, закаливанием, моржеванием.

  • Слайд 6

    Правильное питание

    питание, обеспечивающее рост, нормальное развитие и жизнедеятельность человека, способствующее укреплению его здоровья и профилактике заболеваний. Соблюдение правил здорового питания сокращает риск хронических заболеваний и расстройств, таких как ожирение, сердечно-сосудистые заболевания, диабет, повышенное давление и рак.

  • Слайд 7

    Режим дня

    Ложись и вставай в одно и то же время. Нормальный сон для человека 7-8 часов. Спи в проветренной прохладной комнате!

  • Слайд 8

    Вредные привычки

    Вредные привычки - это привычки, которые вредят здоровью человека и мешают ему осуществлять свои цели и полностью использовать в течение жизни свои возможности.

  • Слайд 9

    Общение

    Человек –нуждается в качественном общении. Качественное общение подразумевает общение, которое создает благоприятный психоэмоциональный настрой. Хорошие друзья и понимающие близкие заменяют психотерапию, помогая преодолевать невзгоды и стрессы, в конечном итоге сохраняя и психическое, и физическое здоровье.

  • Слайд 10

    Спасибо за внимание

Посмотреть все слайды

Предложить улучшение Сообщить об ошибке