Содержание
-
Разработка урока по биологии для 8 класса на тему:
«Значение физических упражнений для формирования аппарата опоры и движения». Учитель биологии МБОУ «Наласинская СОШ» Шакирова Д.К.
-
Тема урока:
«Значение физических упражнений для формирования аппарата опоры и движения».
-
План. Влияние физических упражнений на формирование и развития аппарата опоры и движения. 2. Гиподинамия – болезнь века. 3. Функциональные нарушения опорно-двигательного аппарата и их профилактика: - искривление позвоночника - плоскостопие
-
Задачи урока:
1.Раскрыть условия формирования аппарата опоры и движения, влияние физических упражнений, спорта и труда на его развитие; 2.Выявить причины нарушения осанки и плоскостопия, меры их предупреждения и исправления.
-
Цели:
Выявить условия развития костей и мышц; причины возникновения искривления позвоночника и плоскостопия. Формировать умения: внимательно слушать и слышать устную речь; коротко записывать суть излагаемого; логически мыслить.
-
«Ничто так сильно не разрушает организм, как физическое бездействие…» Аристотель
-
«Влияние величины нагрузки на развития утомления».
-
Осанка – это привычное положение тела во время стояния, сидения, ходьбы
-
"- Поддержи свою осанку! - Над собой держи контроль! - Не такое нынче время, чтобы нянчиться с тобой!"
-
-
Что такое правильная осанка?
-
-
-
Типы неправильной осанки1.Кифотическая (искривление позвоночника назад)2. Лордотическая (искривление позвоночника вперед)3. Сколиоз (искривление позвоночника в боковую сторону)
-
-
-
-
-
Упражнения на осанку:«домик», книга на голове»
-
Диагностика нарушений ОДС
-
Плоскостопие – это понижение свода стопы
-
Нормальная стопа
Причины и последствия плоскостопия Угол продольного свода. В норме этот угол равен 125-130 градусов. Высота продольного свода - это перпендикуляр, опущенный из вершины угла на основание, в норме он равен 39 мм.
-
Степени продольного плоскостопия
I степень: угол свода 131- 140 градусов, высота свода 35-25мм. Деформаций костей стопы нет. II степень: угол свода 141- 155 градусов, высота свода 24-17мм. Имеется деформация костей. III степень: угол свода 156 градусов и выше, высота свода менее 17мм. Небольшой выступ на подошвенной поверхности пяточной кости становится массивным. Отмечается и уплощение и поперечного свода, отводящая контрактура 1 пальца
-
-
Причины и последствия плоскостопия
-
Что необходимо делать, чтобы не возникла опасность искривления позвоночника?
-
Как проверить, имеется или нет у вас плоскостопие ? «Выявление плоскостопия».
-
Для лечения и профилактики плоскостопия используют:
1.Лечебная гимнастика 2.Массаж 3. Удобная, не сдавливающая обувь
-
4.Для профилактики плоскостопия рекомендуют ходьбу босиком по неровной поверхности. 5. Упражнения для мышц ног, игра в футбол и баскетбол, плавание.
-
Комплекс упражнений при плоскостопии (лечебная гимнастика)
-
-
Что необходимо делать, чтобы не возникла опасность искривления позвоночника?
-
Составить гигиенические правила ОДС Домашнее задание:
-
Тест
1.Энергия, необходимая для работы мышц освобождается в процессе: А – биосинтеза Б – пищеварения В – распада органических веществ Г – газообмена 2.Источником энергии, необходимой для движения, являются: А – органические вещества Б – минеральные вещества В – вода и минеральные вещества Г – витамины 3.Поперечнополосатая мышечная ткань: А – расположена во всех внутренних органах Б – образует скелетные мышцы В – образует стенки кровеносных сосудов Г – выстилает носовые полости 4.Миофибриллы представляют собой: А – тонкие сократительные нити внутри мышечного волокна Б – мышечное волокно В – разновидность мышечной ткани Г – гладкие мышцы 5.Скелетные мышцы: А – иннервируются вегетативной нервной системой Б – иннервируются соматической нервной системой В – сокращаются под влиянием парасимпатического отдела вегетативной системы Г – сокращаются под влиянием симпатического отдела вегетативной нервной системы
-
6.Работа мышц благотворно действует: А – только на сами мышцы Б – только на кости В – на весь организм Г – только на сердце 7.Благодаря мышцам обеспечивается: А – регуляция функции организма Б – движение организма В – рост организма Г – размножение организма 8.Кислород, доставляемый кровью и мышце, необходим для: А – окисления органических веществ Б – синтеза органических веществ В – окисления минеральных веществ Г – удаления продуктов распада 9.Свойства мышечной ткани: А – возбудимость и проводимость Б – возбудимость и сократимость В – только сократимость Г – только проводимость 10.Работой мышц управляет: А – нервная система Б – гуморальная система
-
Спасибо за урок!
Будьте здоровы!
-
-
-
-
-
-
-
-
-
Нет комментариев для данной презентации
Помогите другим пользователям — будьте первым, кто поделится своим мнением об этой презентации.