Содержание
-
Витамин В
Витамины группы B —витамины, растворимые в воде. Обычно рассматриваются в комплексе. Не накапливаются в организме.
-
Витамины группы В
В1(Тиамин) В6(Пиридоксин) В12(Цианокобаламин)
-
Суточная потребность
В1(Тиамин)- 1,5 мг В6(Пиридоксин)- 2,0 мг В12(Цианокобаламин)- 0,003 мг
-
Источники
Мясо Молочные продукты Зерновые культуры Темно-зеленые овощи Рыба Яйца
-
Влияние витаминов группы В
Совместно витамины группы В решают свою главную функцию – участие в тканевом дыхании и выработки энергии, играют важную роль в поддержании как ментального, так и эмоционального здоровья.
-
Заболевания
Бери-бери. Признаки: 1.Слабость 2.Нарушение движений 3.Потеря чувствительности нервных окончаний
Нет комментариев для данной презентации
Помогите другим пользователям — будьте первым, кто поделится своим мнением об этой презентации.