Содержание
-
Режим дня школьника
Презентация к уроку окружающего мира на тему «Режим дня» (2 класс)
Учитель начальных классов МОУ «Средняя школа № 22» г. Балаково Ольховская Н.В.
-
Можно ли назвать этого мальчика организованным? В чем его беда?
Вчера портфель я не собрал –
Сегодня в школу опоздал.
Во вторник заболел живот,
В обед я съел лишь бутерброд.
А в среду «видик» просмотрел,
Уроки сделать не успел.
Сейчас пора ложиться спать,
А мне так хочется играть.
Подскажите мне, друзья,
Почему несчастный Я?
-
Важное условие здоровья и хорошего самочувствия – выполнение режима дня.
Если будешь ты стремиться
Распорядок выполнять,
Будешь лучше ты учиться ,
Лучше будешь отдыхать
И повсюду успевать.
-
- помощь по дому
- сон
- учеба в школе и дома
- игровая деятельность
- по интересам
- отдых по интересам
- личная гигиена
- питание
- пребывание на свежем воздухе (прогулки)
Режим дня – это правильное распределение времени, на основные жизненные потребности человека.
-
6. 30 – подъем!
-
6.30 – 7.00 – зарядка, гигиенические процедуры
-
7.00 – 7.30 – завтрак
-
7.30 – 7.50 – дорога в школу
-
8.00 – 12.45 – занятия в школе
-
13. 00 – 14.00 – обед, помощь дома по хозяйству
-
14.00 – 16.00 – прогулка, занятия спортом
-
16.00 – 17.00 – приготовление уроков
-
17.00 – 17.30 – полдник
-
17.30 – 19.00 – свободное время, занятия по интересам
-
19.00 – 19.30 – ужин
-
19.30 – 20.30 – спокойные игры, чтение книг
-
20.30 – 21.00 – вечерние гигиенические процедуры
-
21.00 – сон
-
Если ты выполняешь эти правила, твой режим дня полезен для твоего здоровья
- Ты спишь не менее 9 часов в сутки.
- Если ты встаешь в 6 часов утра, то ложишься спать не позднее 9 часов вечера.
- Каждый день ты гуляешь на свежем воздухе не менее 2 часов.
- После каждого часа занятий ты отдыхаешь 10 минут.
- Телевизионные передачи ты смотришь не больше 1 часа в день.
Нет комментариев для данной презентации
Помогите другим пользователям — будьте первым, кто поделится своим мнением об этой презентации.