Презентация на тему "МАСТЕРСКАЯ«ГЕНЕРАЛЬНАЯ УБОРКА ДУШИ: ТЕХНИКА ТРАНСФОРМАЦИИ НЕГАТИВНОГО ПРОШЛОГО ОПЫТА»"

Включить эффекты
1 из 29
Смотреть похожие
Ваша оценка презентации
Оцените презентацию по шкале от 1 до 5 баллов
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
0.0
0 оценок

Рецензии

Добавить свою рецензию

Аннотация к презентации

Посмотреть и скачать бесплатно презентацию по теме "МАСТЕРСКАЯ«ГЕНЕРАЛЬНАЯ УБОРКА ДУШИ: ТЕХНИКА ТРАНСФОРМАЦИИ НЕГАТИВНОГО ПРОШЛОГО ОПЫТА»". pptCloud.ru — каталог презентаций для детей, школьников (уроков) и студентов.

  • Формат
    pptx (powerpoint)
  • Количество слайдов
    29
  • Слова
    другое
  • Конспект
    Отсутствует

Содержание

  • МАСТЕРСКАЯ«ГЕНЕРАЛЬНАЯ УБОРКА ДУШИ: ТЕХНИКА ТРАНСФОРМАЦИИ НЕГАТИВНОГО ПРОШЛОГО ОПЫТА»
    Слайд 1

    МАСТЕРСКАЯ«ГЕНЕРАЛЬНАЯ УБОРКА ДУШИ: ТЕХНИКА ТРАНСФОРМАЦИИ НЕГАТИВНОГО ПРОШЛОГО ОПЫТА»

    Ведущий программы: НУХОВА МАРИНА ВЛАДИМИРОВНА заведующая кафедрой общей и социальной психологии кандидат психологических наук, доцент БГПУ им. М.Акмуллы.

  • Слайд 2

    Техника модификации опыта

    ФИЛИП МИХАЙЛОВИЧ (Сербия) Создатель техники модификации опыта (ТМО) Автор системы «ДУХОВНЫЙ ВЫБОР»

  • Слайд 3

    ФРУСТРАЦИЯ

    (от лат. «обман», «неудача», «тщетное ожидание», «расстройство замыслов») —психическое состояние, возникающее в ситуации реальной или предполагаемой невозможности удовлетворения тех или иных потребностей, или, проще говоря, в ситуации несоответствия желаний имеющимся возможностям. Такая ситуация может рассматриваться как до некоторой степени травмирующая.

  • Слайд 4

    Почему снижается личная эффективность человека?

    Желание удовлетворить свою потребность порождает в человеке намерение действовать . Неудачные действия (ошибка) или противодействие (конфликт интересов) прерывает намерения человека, отдаляя его от удовлетворения потребности. Разрыв намерения вызывает негативные переживания.

  • Слайд 5

    Чтобы избежать повторения страданий, человек изменяет свои намерения. Совершение действий, продиктованных измененными намерениями, ещё больше отдаляет его от первоначальной потребности. Человек получает негативный опыт в удовлетворении своего желания.

  • Слайд 6

    Что происходит дальше?

    Способом избегания фрустрирующих переживаний становится отказ от потребности. Энергия нереализованной потребности замораживается («катектируется», «фиксируется») в виде отрицательных эмоций. Возникает внутренний конфликтмежду двумя противоречивыми намерениями: отказаться от желания и в то же время реализовать его. Внутренний конфликт поглощает ресурсы человека, необходимые для успешных действий.

  • Слайд 7

    Негативные последствияфрустрации истинных потребностей

    Личная неэффективность в результате потери мотивации достижения Гонка достижений (социальный успех, финансы, пиар и т.п.) как реализация чужих целей и внушенных желаний Психосоматические заболевания Аддиктивное поведение Зависимости (химические и психологические) «Потеря себя»

  • Слайд 8

    СЕКРЕТ УСПЕХА !!!

    ПРОДОЛЖАТЬ !!! действия в направлении удовлетворения потребности Что мешает? Негативные эмоции !

  • Слайд 9

    ПОЧЕМУ МЕШАЮТ ЭМОЦИИ?

    Все эмоции переживаются только в настоящем времени Негативные воспоминания прошлого и негативные фантазии о будущем запускают химические процессы, сопровождающие любой стресс В вытесненных эмоциях заморожено много полезной энергии для действия в настоящем

  • Слайд 10

    ТЕХНИКА МОДИФИКАЦИИ ОПЫТА

    ОСНОВНОЕ НАЗНАЧЕНИЕ: Проживание негативного прошлого опыта Трансформация негативных эмоций в более позитивные КАК СЛЕДСТВИЕ Восстановление мотивации к действию Восстановление способности действовать для удовлетворения своих потребностей.

  • Слайд 11

    КАК ТРАНСФОРМИРОВАТЬ НЕГАТИВНЫЙ ПРОШЛЫЙ ОПЫТ?

    Выбратьиз арсенала тяжелых переживаний один конкретный эпизод негативного опыта Актуализировать («перепрожить» на эмоциональном уровне) этот опыт Определиться, в каком направлении мы хотим его изменить Трансформировать (модифицировать) негативный опыт в более приемлемый После каждой модификации опыта измерить эмоциональное состояние по шкале субъективной оценки переживаний от -10 до +10.

  • Слайд 12

    ДВА БАЗОВЫХ ПРАВИЛА БЕЗ КОТОРЫХ ТЕХНОЛОГИЯ НЕ РАБОТАЕТ!!!

    Трансформация производится только в настоящем времени. Все трансформации обязательно происходят через эмоциональные переживания. Замена эмоций мыслями об эмоциях делает технику нерабочей!!!

  • Слайд 13

    ДРУГИЕ ВАЖНЫЕ МОМЕНТЫ

    Используйте только те формулировки вопросов, которые даны в сценариях ТМО. Тщательно соблюдайте последовательность шагов, все правила, технические секреты и детали применения методики. Импровизации и неточности в последовательности и формулировках приводят к резкому снижению эффективности методики!

  • Слайд 14

    СОЛО-ПРОЦЕСС ТМО

    1. ПОИСК И ОПРЕДЕЛЕНИЕ ОПЫТА Вспомните какое-либо событие из недавнего прошлого, которое оставило у Вас неприятный осадок и до сих пор вызывает неприятные воспоминания ЗАПИШИТЕ ВАШ ОТВЕТ

  • Слайд 15

    2. АКТУАЛИЗАЦИЯ ВЫБРАННОГО ОПЫТА

    Где вы находитесь в этом опыте? (Запишите Ваш ответ) Когда это происходит? (Запишите Ваш ответ) Кто важные участники этого события? (Запишите Ваш ответ) Кратко опишите этот опыт. (Запишите описание)

  • Слайд 16

    Что Вы чувствуете, переживаете в этот момент? (Запишите Ваш ответ) Оцените этот опыт по шкале от -10 до 10. (Запишите Ваш ответ) КАКАЯ ЧАСТЬ ЭТОТ ОПЫТА САМАЯ НЕЖЕЛАТЕЛЬНАЯ ДЛЯ ВАС? (Запишите Ваш ответ)

  • Слайд 17

    3. ТРАНСФОРМАЦИЯ ВЫБРАННОГО ОПЫТА

    Что в этом опыте могло бы быть изменено, чтобы он стал более приемлемым для Вас? (Запишите Ваш ответ) Внесите это изменение в свой опыт. Опишите новый измененный опыт так, как будто он происходит прямо сейчас.

  • Слайд 18

    1-й СЕКРЕТ

    Возможны любые изменения – от глобально-исторических до невероятно-фантастических. Можно поменять любых участников, а также изменить их судьбы и характеры. Главное – вносить каждый раз такое изменение, которое позволит вам почувствовать себя лучше в обновленном опыте.

  • Слайд 19

    3. ТРАНСФОРМАЦИЯ ВЫБРАННОГО ОПЫТА

    Оцените этот опыт по шкале от -10 до +10 (Запишите Ваш ответ). Если новый опыт оценен меньше, чем на 10, перейдите опять на шаг 8. Что в этом опыте могло бы быть изменено, чтобы он стал более приемлемым для Вас? (Запишите Ваш ответ)

  • Слайд 20

    2-й СЕКРЕТ

    Вносите только одно изменение за один раз – одно обстоятельство или одно событие. За каждым изменением должно идти обновленное описание опыта, и только потом можно вносить следующее изменение.

  • Слайд 21

    3. ТРАНСФОРМАЦИЯ ВЫБРАННОГО ОПЫТА

    Опишите новый измененный опыт так, как будто он происходит прямо сейчас. Оцените этот опыт по шкале от -10 до +10 (Запишите Ваш ответ). Если новый опыт оценен меньше, чем на 10, еще раз перейдите на шаг 8.

  • Слайд 22

    3-й СЕКРЕТ

    Сохраняйте неизменным интервал времени (дату и время суток) опыта, он не может меняться ни при каких условиях и обстоятельствах!

  • Слайд 23

    4-й СЕКРЕТ

    Ищите новые изменения, отталкиваясь от предыдущего модифицированного опыта, не возвращайтесь к первоначальному! Накладывайте изменения слой за слоем – новое изменение поверх только что обновленного опыта.

  • Слайд 24

    3. ТРАНСФОРМАЦИЯ ВЫБРАННОГО ОПЫТА

    Оценка опыта стала + 10 НО ЭТО ЕЩЕ НЕ ВСЕ!!!  Проверьте вашу «десятку» с помощью вопросов: Может ли быть что-то ещё лучше этого? Действительно ли этот опыт идеален для всех частей Вашего существа, для всех сфер вашей жизни?

  • Слайд 25

    5-й СЕКРЕТ

    Всегда тщательно перепроверяйте вашу итоговую десятку – вносите столько изменений, сколько понадобится, для того, чтобы ваша «+10» стала настоящей, «восторженной десяткой»

  • Слайд 26

    3. ТРАНСФОРМАЦИЯ ВЫБРАННОГО ОПЫТА

    Если проверка показала, что десятка истинная, то модификацию данного опыта можно считать завершенной.

  • Слайд 27

    СХЕМА ОСНОВНОГО СЦЕНАРИЯ ТМО

    1 3 2 3 3 4 4 4 5 6 3, 4, 3, 4 ………… 3, 4 5, 6, 5, 6 . 1 -поиск опыта, 2 -актуализация опыта, 3 -изменение, 4 -модификация опыта, 5 -проверка «десятки», 6 -модификация опыта после проверки. 1 ТМО

  • Слайд 28

    СЦЕНАРИИ ТМО

    ТМО для планирования ТМО для цели ТМО для будущих событий ТМО для личностных качеств ТМО для состояния ТМО для другой точки зрения ТМО для действия ТУРБО-ТМО

  • Слайд 29

    ЖЕЛАЮ ВЫСОКОЙ ЭФФЕКТИВНОСТИ!!!

Посмотреть все слайды

Предложить улучшение Сообщить об ошибке