Презентация на тему "Нетрадиционные физкультурно – оздоровительные Технологии"

Содержание

• 
  Слайд 1
  

  Нетрадиционные физкультурно – оздоровительные Технологии для детей старшего дошкольного возраста

• 
  Слайд 2
  

  Хатха - йога Фитбол - гимнастика Степ - аэробика Новые направления физкультурно-оздоровительной Работы В ДОУ Хатха - йога

• 
  Слайд 3
  

  Фитбол – гимнастика - это гимнастика на больших упругих мячах. Фитбол гимнастика позволяет решать следующие задачи: Формировать навык правильной осанки, развивать мышечную систему через упражнения на фитболах Развивать дыхательную систему, способствовать формированию правильного речевого дыхания Развивать координацию движений и функцию равновесия

• 
  Слайд 4
  

  Фитбол мяч вибрационное воздействие Механическая вибрация активно стимулирует работу всех органов и систем человека. Непрерывная вибрация действует на нервную систему успокаивающе, а прерывистая возбуждающе. Фитбол позволяет быстрее и эффективнее освоить разнообразные двигательные умения и комплексно развивать фихические качества детей.

• 
  Слайд 5
  

  Степ -аэробика Комплекс ритмических движений под музыку с использованием степ – платформ.

• 
  Слайд 6
  

  АКТУАЛЬНОСТЬ Степ – аэробика повышает уровень координации движений, что является одним из важных показателей успешного физического развития ребёнка. Доступность этого вида основывается на простых общеразвивающих упражнениях. Эффективность – в её разностороннем воздействии на опорно – двигательный аппарат, сердечно – сосудистою, дыхательную и нервную системы. Эмоциональность достигается музыкальным сопровождением, элементами танца, образными упражнениями, сюжетными композициями подражанием и копированием различных действий человека и животных. Регулярность и правильность занятий на степах повышают уровень двигательной активности и имеют оздоровительное значение.

• 
  Слайд 7
  

  ЗАДАЧИ Способствовать оптимизации роста и развитию опорно – двигательного аппарата Повышать работоспособность и двигательную активность детей Формировать правильную осанку Содействовать развитию и функциональному совершенствованию органов дыхания, кровообращения, сердечно сосудистой и нервной систем Формировать потребность в систематических занятиях спортом

• 
  Слайд 8
  

  ЙОГА – ЭТО СВЕТ, КОТОРЫЙ ЗАГОРИТСЯ, ТО УЖЕ НЕ ПОМЕРКНЕТ. И ЧЕМ ЛУЧШЕ ВЫ СТАРАЕТЕСЬ, ТЕМ ЯРЧЕ ПЛАМЯ. Б. К. С. Айенгар

• 
  Слайд 9
  

  АКТУАЛЬНОСТЬ ЙОГА – прекрасный вид двигательной активности, который удовлетворит потребность детей в движении. Благодаря упражнениям йоги дети станут бодрыми, гибкими, координированными, улучшат способность к концентрации и эмоциональному равновесию. ЙОГА – это полноценная гимнастика, гармонично развивающая все мышцы тела, и прекрасное средство борьбы с искривлением позвоночника.

• 
  Слайд 10
  

  ДЕТСКАЯ ЙОГА СПОСОБСТВУЕТ Развитию гибкости и силы (повышается подвижность суставов, эластичность связок и мышц, расширяется спектр движений). Улучшению осанки ( укрепляются мышцы спины, поддерживающие позвоночник, выпрямляется и укрепляется позвоночный столб). Формируется правильное дыхание (здоровый сон, спокойствие ума). Повышается самооценка (растёт уверенность в себе).

• 
  Слайд 11
  

  В отличии от других физических упражнений имеющих динамический характер в гимнастике ХАТХА- ЙОГА основное внимание уделяется статическому поддержанию поз. Их выполнение требует плавных, осмысленных движений спокойного ритма и оказывает на организм умеренную нагрузку. Важная особенность Хатха – Йоги – сочетание физических упражнений с расслаблением и дыхательной гимнастикой.

• 
  Слайд 12
  

  АСАНЫ (позы) Асаны выполняются в виде пластической игры в образы, выдох в основном со звуковым сопровождением (звуковая гимнастика). Это позволяет укрепить и развить дыхательную систему и научить на выдохе подтягивать живот. Основными элементами хатха – йоги являются асаны (позы) и пранаяма (дыхательные упражнения).

• 
  Слайд 13
  

  ЗАДАЧИ Укрепление опорно – двигательной, сердечно – сосудистой и дыхательной систем. Профилактика нарушения осанки. Повышение силы и упругости мышц и связок. Повышение выносливости и иммунитета. Статический вариант асан – удержание позы в течении 5 – 10 секунд на свободном дыхании.

• 
  Слайд 14
  

  Правильное физическое воспитание детей укрепляет и закаливает организм, повышает резистентность к воздействию отрицательных факторов окружающей среды, является наиболее эффективным средством неспецифической профилактики и важнейшим стимулятором роста и развития детей.М.Я.Студеникин Спасибо за внимание!