Презентация на тему "Понятие стресса.Признаки.Профилактика."

Презентация: Понятие стресса.Признаки.Профилактика.
Включить эффекты
1 из 17
Ваша оценка презентации
Оцените презентацию по шкале от 1 до 5 баллов
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
0.0
0 оценок

Комментарии

Нет комментариев для данной презентации

Помогите другим пользователям — будьте первым, кто поделится своим мнением об этой презентации.


Добавить свой комментарий

Аннотация к презентации

Презентация powerpoint на тему "Понятие стресса.Признаки.Профилактика.". Содержит 17 слайдов. Скачать файл 1.58 Мб. Самая большая база качественных презентаций. Смотрите онлайн с анимацией или скачивайте на компьютер.

  • Формат
    pptx (powerpoint)
  • Количество слайдов
    17
  • Слова
    другое
  • Конспект
    Отсутствует

Содержание

  • Презентация: Понятие стресса.Признаки.Профилактика.
    Слайд 1

    БДОУ г. Омска « Детский сад № 128 общеразвивающего вида» Тема: «Понятие стресса. Виды. Профилактика» Подготовила: педагог-психолог Фелькер Т. Ю.

  • Слайд 2

    Цель:Снижение психо-эмоционального напряженияЗадачи:-снять эмоциональное напряжение, накопившуюся усталость;-актуализировать знания о приёмах саморегуляции;-формировать умение управлять своим психофизическим состоянием;-развить систему профилактики стрессовых ситуаций.

  • Слайд 3

    Что же такое стресс? Причины его возникновения. Стресс - общее напряжение организма, возникающее под воздействием чрезвычайного раздражителя. Наиболее стрессовыми считаются три профессиональные сферы: здравоохранение, правоохранительные органы и образование. Уровень самоотдачи и самоконтроля столь высок, что психические ресурсы к следующему рабочему дню часто практически не восстанавливаются. Психологический дискомфорт негативно сказывается на здоровье-физическое, психическое и профессиональное.

  • Слайд 4

    Личные стрессоры (факторы, вызывающие стрессовые состояния)   Внешние - результат давления со стороны   Внутренние - результат собственной системы ценностей человека, его потребностей и ожиданий

  • Слайд 5

    ВИДЫ СТРЕССА  - профессиональный (стресс на работе) - эмоциональный - физический - психологический - операционный (реакция организма на хирургическую операцию) - посттравматический (вследствие перенесённой травмы)

  • Слайд 6

    Признаки стрессовых состояний:

  • Слайд 7
  • Слайд 8
  • Слайд 9

    Многие болезни педагогов (головные боли, боли в спине, ногах, горле) связаны с накопленным напряжением и сдерживанием эмоций. Если эмоция не отреагирована, у неё нет другого выхода, как проявить себя в одной из функций организма. Эффективным средством сохранения психологического здоровья является использование методов саморегуляции, восстановления. Это своего рода техника безопасности для специалистов, имеющих многочисленные и интенсивные контакты с людьми в ходе профессиональной деятельности.

  • Слайд 10
  • Слайд 11

    Релаксационные упражнения: -Дыхательное упражнение «Шарик» -Упражнение «Муха», «Лимон», «Сосулька» Упражнение «Стираем психотравмирующую ситуацию»

  • Слайд 12
  • Слайд 13
  • Слайд 14
  • Слайд 15

    Самовнушение и самопоощрение - Находите возможность хвалить себя в течение рабочего дня не менее 3-5 раз - В случае даже незначительных успехов целесообразно хвалить себя, мысленно говоря: «Молодец!», «Умница!», «Здорово!», «Я отлично справилась!» - Дарите себе подарочки и милые безделушки.  

  • Слайд 16

    Рефлексия: Как я себя здесь чувствовал? Что мне было особенно трудно? Что мне это дало? Хочу всем пожелать…

  • Слайд 17
Посмотреть все слайды

Сообщить об ошибке