Содержание
-
Физкультурно-оздоровительный кружок«Здоровый малыш»
-
Руководитель кружка Хорт Светлана Михайловна
-
Занятия в кружке «Здоровый малыш» дадут возможность получать оздоровительный эффект.
-
Цели программы. Основными целями данной программы являются –содействие правильному физическому развитию детей, укрепление их здоровья, формирование правильной осанки, профилактика плоскостопия и стремления к соблюдению правильных навыков осанки.
-
Задачи программы. 1.Формирование и закрепление навыков правильной осанки. 2.Укрепление мышц и связок, участвующих в формировании свода стопы. 3.Укрепление опорно-двигательного аппарата торса, рук и ног. 4.Формирование мышечного корсета. 5.Выработка силовой и общей выносливости мышц туловища. 6.Воспитание потребности самостоятельно заниматься упражнениями и развитие желания физического самосовершенствования.
-
Занятия включают:
различные виды ходьбы и бега для профилактики и формирование правильной осанки и плоскостопия
-
-
блок физических упражнений направленный на развитие гибкости и подвижности позвоночника
-
укрепление мышечного тонуса, формирование правильной осанки и нормального свода стопы, укрепление основных дыхательных мышц
-
подвижные игры, которые помогают развитию навыков ходьбы, переступания, бега, прыжков, координации движений.
-
расслабление и снятие мышечного напряжения,
-
так же включается оздоровительный бег, дыхательная гимнастика, приемы релаксации.
-
Будьте здоровы
Нет комментариев для данной презентации
Помогите другим пользователям — будьте первым, кто поделится своим мнением об этой презентации.