Презентация на тему "Плавание как средство профилактики и исправления нарушений осанки у детей дошкольного возраста"

Содержание

• 
  Слайд 1

  Актуальность

  Разгрузка позвоночника: создание благоприятных физиологических условий для нормального роста тел позвонков. Закаливание организма, совершенствование механизма терморегуляции. Улучшает работу всех систем организма: органов кровообращения и дыхания, сердечной деятельности, увеличивает жизненную емкость легких; повышает иммунологические свойства. Укрепляет опорно-двигательный аппарат, правильно формирует позвоночник, вырабатывает хорошую осанку, предупреждает развитие плоскостопия. Увеличивает работоспособность и силу мышц. Гармонично развивает силу, быстроту, ловкость, гибкость, координацию движений, выносливость.

• 
  Слайд 2
  

  Задачи по профилактике и коррекции опорно-двигательного аппарата на занятиях по плаванию:

  формирование правильной осанки; улучшение координации движений; увеличение силы и тонуса мышц; коррекция плоскостопия; постановка правильного дыхания; освоение навыков плавания; развитие физических и волевых качеств; эмоциональная разрядка.

• 
  Слайд 3
  

  Работапо профилактике и коррекции опорно-двигательного аппарата на занятиях по плаванию

  дыхательные упражнения; упражнения, активно вытягивающие позвоночник; упражнение на расслабление; упражнения для коррекции плоскостопия; упражнения на развитие силы мышц; свободное плавание и игры.

• 
  Слайд 4

  Дыхательные упражнения

  На месте В движении Цель: развитие дыхательной мускулатуры. Упражнение «Пузыри»

• 
  Слайд 5

  Упражнения вытягивающие позвоночник

  «Стрелочка» «Торпеда» Цель: освоение свободного лежания на воде в движении и вытяжка позвоночника.

• 
  Слайд 6

  Упражнения для профилактики плоскостопия

  Ходьба по массажным коврикам и массаж стоп Цель: Формирование правильного свода стопы

• 
  Слайд 7

  Упражнения на расслабление

  Цель Расслабление мышц «Звездочка»

• 
  Слайд 8

  Упражнения на развитие силы мышц

  «лошадка» скоростное плавание Цель: Развитие силы мышц ног и спины

• 
  Слайд 9

  Свободное плавание и игры.

  Стили плавания Кроль на груди Кроль на спине Брасс Дельфин или баттерфляй Игры Передвижение по дну бассейна:«Крокодильчики, «Крабики» Передвижение по дну бассейна шагом, при этом перевозя на плавательной доске игрушку; Передвижение по дну бегом и шагом: «Кто быстрее», «Усатый сом», «Цапли», «Карусель»; Упражнения на лежание на воде: «Поплавок», «Медуза», «Звезда»; Скольжение на груди, спине с применением доски и без нее «Моторные лодочки», «Паровозик», «Винт», «Стрелы», «Торпеда».

• 
  Слайд 10

  .

  Круглая спина-сутулость. Кроль на спине. Стили плавания для коррекции осанки.

• 
  Слайд 11

  Кругло вогнутая спина

  Кроль на груди Стили плавания для коррекции осанки баттерфляй

• 
  Слайд 12

  кифоз

  Брасс кроль на спине Стили плавания для коррекции осанки

• 
  Слайд 13

  сколиоз

  брасс Стили плавания для коррекции осанки

• 
  Слайд 14

  Результаты

  укрепляется мышечный корсет; приобретаются и закрепляются ранее полученные плавательные умения и навыки; вырабатывается правильная осанка; улучшается функция дыхания и сердечно-сосудистой системы; улучшается координации движений.

• 
  Слайд 15

  Спасибо за внимание!