Презентация на тему "Презентация по хатха - йоге"

Содержание

• 
  Слайд 1
  

  Хатха-йога как средство формирования физических качеств дошкольников

• 
  Слайд 2
  

  Здоровье детей – это будущее страны. Однако здоровье не существует само по себе, его нужно постоянно укреплять, сохранять и улучшать. В современном мире, при такой экологии и социальных условиях неуклонно уменьшается число здоровых детей, растет число детей, страдающих заболеванием сердечно сосудистой системы, органов чувств и опорно-двигательного аппарата.Хатха-йога – сочетание физических упражнений на расслабление и дыхательной гимнастики. Доступность системы в том, что выполнение физических упражнений не требует никаких снарядов и специальных упражнений.

• 
  Слайд 3
  

  Хатха-йога – сочетание физических упражнений на расслабление и дыхательной гимнастики. Доступность системы в том, что выполнение физических упражнений не требует никаких снарядов и специальных упражнений.Занятие хатха-йогой для детей – это профилактика сколиоза, астмы, простудных заболеваний.

• 
  Слайд 4
  

  Йоговские упражнения требуют особую сосредоточенность, это развивает у детей внимание и усидчивость, организованность, воображение, волевые качества. Улучшается кровообращение, нормализуется работа внутренних органов, организм очищается от шлаков, снимается усталость, укрепляются слабые мышцы, развивается гибкость, улучшается осанку.Большинство упражнений в хатха-йоге естественны, физиологичны. Они копируют позы животных, птиц, определённые положения людей, предметы. Использование знакомых образов животных, птиц помогают детям представить ту или иную позу (будят фантазию и воображение).

• 
  Слайд 5
  

  Цель кружка: -развитие физических качеств у детей 5-7лет через гимнастику «Хатха-йога»; -научить детей заботиться о своём здоровье; -формирование потребности в ЗОЖ.

  Задачи: Оздоровительные: 1. Охрана и укрепление физического и психического здоровья детей; 2. Совершенствование функций организма, повышение его защитных свойств и устойчивости к заболеваниям средствами движения, дыхательной гимнастики. 3.Улучшение показателей физической подготовленности детей, совершенствование физических качеств. 3. Формирование правильной осанки.

• 
  Слайд 6
  

  Образовательные: 1. Ознакомление детей с терминами: физические качества, выносливость, равновесие, гибкость, сила; 2. Формирование физических двигательных умений и навыков ребенка в соответствии с его индивидуальными особенностями; 3. Расширение кругозора, уточнение представлений о своем теле, создание положительной основы для формирования привычки к здоровому образу жизни; 4.Формирование физической культуры как составной части целостной культуры личности.

• 
  Слайд 7
  

  Воспитательные: 1. Воспитание потребности в здоровом образе жизни. 2. Развитие уверенности, смелости, чувства взаимовыручки. 3. Развивать эстетический вкус.

• 
  Слайд 8
  

  Прогнозируемые результаты:1. Снижение  заболеваемости детей  нетрадиционными формами оздоровления.2. Повышение уровня физической подготовленности и развития физических качеств у детей 5 – 7 лет.3. Потребность в ведении здорового образа жизни у детей и родителей.4. Формирование у родителей представлений о физических возможностях детей.

• 
  Слайд 9
  

  Организация и содержание работы по развитию физических качеств у детей 5-7 лет через гимнастику “Хатха – Йога”.

  Принципы построения программы:   - системность – педагогическое воздействие выстроено в систему специальных занятий, упражнений и заданий; - преемственность – каждый следующий этап базируется на сформированных навыках и, в свою очередь, формирует “зону ближайшего развития”; -возрастное соответствие – предлагаемые игры и упражнения (позы) учитывают возрастные возможности детей данного возраста; - деятельностный принцип – задачи развития физических качеств достигаются через игровую деятельность; - здоровьесберегающий принцип – обеспечено сочетание статичного и динамичного положения детей, смена видов деятельности. Участники занятий: Дошкольники 5-7 лет, без ограничений по группе здоровья, имеющие низкий уровень развития физических качеств; отклонения в эмоционально-волевой сфере; трудно адаптируемые. Программа носит развивающий характер. Продолжительность занятия с детьми шестого года жизни – 30 минут, с детьми седьмого года жизни – 35 минут.

• 
  Слайд 10
  

  В работе применяю: -позы йоги (асаны);-суставную гимнастику; -дыхательные упражнения;-массаж и самомассаж;-пальчиковую гимнастику;-гимнастику для глаз;-упражнения на релаксацию.

• 
  Слайд 11

  Уважаемые коллеги,благодарю за внимание!Будьте здоровы!