Презентация на тему "Проект" 2 класс

Содержание

• 
  Слайд 1

  Правильное питание – основа здорового образа жизни!

  Алиева Амалия 2 «Б» класс МАОУ СОШ №38 Классный руководитель: Игошина Ольга Сергеевна

• 
  Слайд 2

  Основные преимущества правильного питания

  увеличение продолжительности жизни устойчивость к инфекциям нормализация веса  улучшение общего состояния тела (кожа, волосы, ногти) повышение выносливости

• 
  Слайд 3

  Главные правила правильного питания

  Разнообразное питание Суточная калорийность Питание 5 раз в день Медленная еда Питьевой режим Белковая пища на завтрак и обед Ужин не позже 2 часов до сна

• 
  Слайд 4
  
• 
  Слайд 5

  Примерное дневное меню для детей школьного возраста

  День 1 завтрак: хлеб (20 г) со сливочным маслом (10 г) + твёрдый сыр (15 г), 200 мл молока (не ниже 2,5% жирности), чай. обед: 200 г супа с фрикадельками, 150 г картофельного пюре, 50 г отварного хека. полдник: 100 г сладкого творога (9% жирности) с изюмом ( 15 г), 1 банан. ужин: 150 г гречневой каши на воде + 0,5 чайной ложки сливочного масла, 100 г отварной куриной грудки.

• 
  Слайд 6
  

  Примерный дневной рацион взрослого человека

• 
  Слайд 7

  Для соблюдения основ правильного питания необходимо соблюдать баланс

• 
  Слайд 8

  К чему может привести неправильное питание

  Ожирение Сахарный диабет Язва и гастрит Сердечно-сосудистые заболевания Аллергия Почечная недостаточность Анорексия и дистрофия Булимия

• 
  Слайд 9

  Выбор очевиден!

• 
  Слайд 10

  Список используемых источников:

  http://zdorovoepitanie.info http://properdiet.ru/ http://neosports.ru/ http://www.azbukadiet.ru/ http://www.calorizator.ru/