Презентация на тему "Степ- аэробика"

Содержание

• 
  Слайд 1
  

  Сценарий родительского собрания в разновозрастной группеТема: « Степ-аэробика как средство укрепления организма»

  Подготовила: инструктор по физической культуре Тырса Анастасия Алексеевна Дата проведения: 2015г.

• 
  Слайд 2
  

  Цель:активизировать внимание родителей на проблеме плохого физического развития детей. Обсудить новое понятие как степ-аэробика. Ознакомить с задачами степ-аэробики.

• 
  Слайд 3
  

  Проведение анкетирования для родителей : «Какое место занимает физкультура в вашей семье».

• 
  Слайд 4

  «Степ-аэробика как средство укрепления здоровья»

  Автор: инструктор по физической культуре Тырса Анастасия Алексеевна

• 
  Слайд 5
  

  Степ-аэробика - это ритмичные подъемы и спуски со специальной платформы (степ-платформы) под танцевальную музыку. Это один из самых простых и эффективных стилей в аэробике."Step" в переводе с английского языка буквально означает «шаг». В конце XX века Джина Миллер разработала новую методику – степ-аэробику. Она приспособила его для своих ежедневных тренировок после перенесенной ею травмы колена. Первым тренажером, которым она воспользовалась для выздоровления, были ступеньки крыльца ее собственного дома. Джина так увлеклась движениями, в которых было множество элементов спуска и подъема, что не замечала, как пролетало время, и опомнилась только тогда, когда совсем выздоровела и приобрела свою прежнюю спортивную форму. Она на собственном опыте убедилась, что простейшие тренировки на ступеньках дали просто замечательные результаты. Воодушевившись полученными результатами, Джин Миллер решила превратить реабилитационную программу в новый вид фитнеса, который увлёк миллионы людей, поддерживающих своё тело в тонусе. Со временем данная программа стала называться «степ-аэробика» и получила широкое распространение среди приверженцев здорового и активного образа жизни.

• 
  Слайд 6
  

  Занятия аэробикой доставляют детям большое удовольствие. Для того чтобы занятия были более интересными и насыщенными, для детей подготавливают индивидуальные снаряды — степы.Степ — это ступенька высотой не более 8 см, шириной — 25 см, длиной — 40 см, легкий и обтянутый мягким дерматином. Занятия степ-аэробикой обязательно сопровождаются бодрой, ритмичной музыкой, которая создает у детей хорошее настроение. 

• 
  Слайд 7
  

  Задачи степ – аэробики :Формировать правильную осанку, укреплять костно-мышечный корсет.Развивать координацию движений.Укреплять сердечно - сосудистую и дыхательную систему.Развивать основные физические качества (силу, выносливость, быстроту, координацию и др.).Улучшать музыкальную и двигательную память детей.Расширять двигательный опыт детей.Развивать эстетический вкус и интерес к занятиям.

• 
  Слайд 8
  
• 
  Слайд 9

  Степ-аэробика.«Лестница, ведущая к здоровью»

  Степ-аэробика – ритмичные шаговые движения с использованием специальной платформы. В последнее время этот вид физических упражнений стал популярным. Это прекрасная тренировка опорно-двигательной системы организма, координации движений, равновесия.

• 
  Слайд 10
  
• 
  Слайд 11
  
• 
  Слайд 12
  
• 
  Слайд 13
  
• 
  Слайд 14
  
• 
  Слайд 15

  Спасибо за внимание