Содержание
-
Стопотерапия
Выполнила: Воспитатель высшей квалификационной категории группы 2/1 Степанова Мария Александровна
-
Стопотерапия Считается одним из нетрадиционных методов сохранения и укрепления здоровья, закаливания, профилактики и коррекции плоскостопия. Массаж и самомассаж- преимущество этого метода в том, что он очень прост в применении, доступен для любого возраста, экономичен, лоялен, не требует особых условий, а самое главное он обладает огромным оздоровительным потенциалом и имеет широкий спектр профилактики и коррекции различных отклонений в здоровье, его сохранения и укрепления. В результате стопотерапии происходит укрепление стопы в целом, увеличивается свод, развивается сила мышц и решается одна из важных педагогических задач на современном этапе – профилактика и коррекция плоскостопия.
-
Перед началом упражнений необходимо подготовить стопы: разминаем пальчики, массажируем. Массаж определённых участков и точек на подошвах ступней обеспечивает благоприятный доступ жизненной энергии в любой участок тела.
-
Упражнение «Экскаватор» Положить перед собой карандаши и поднимать их с пола пальцами ног. Можно соревноваться, кто больше и быстрее поднимет, чей «экскаватор» лучше. С помощью палочек можно «рисовать» в воздухе…
-
Упражнение с нетрадиционным материалом «Накорми птенчика» Ребенок захватывает пальцами ног крышки от бутылок и переносит их в «клюв» птенца.
-
Упражнение «Парашюты» Дети захватывают пальчиками ног платочки, поднимают ногу и опускают платок – «летят парашюты».
-
Упражнение «Скалочка» Не прилагая особых усилий, ребёнок в непринуждённой, свободной форме выполняет самомассаж стоп, катание вперед-назад, получая приятные ощущения, удовольствие.
-
Упражнение с нетрадиционным материалом «Сортировка» Разложить деревянные косточки по цвету.
-
Упражнение с мягким мячом: нажать на него пальцами ног и захватить мяч.
-
Упражнение «Медведь лезет по дереву» Захватить палочку флажка пальцами и скользить по ноге вверх, флажок вертикально полу.
-
Спасибо за внимание!
Нет комментариев для данной презентации
Помогите другим пользователям — будьте первым, кто поделится своим мнением об этой презентации.