Презентация на тему "Укрепление иммунитета"

Презентация: Укрепление иммунитета
Включить эффекты
1 из 20
Ваша оценка презентации
Оцените презентацию по шкале от 1 до 5 баллов
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
3.6
5 оценок

Комментарии

Нет комментариев для данной презентации

Помогите другим пользователям — будьте первым, кто поделится своим мнением об этой презентации.


Добавить свой комментарий

Аннотация к презентации

Посмотреть презентацию на тему "Укрепление иммунитета" для 1-6 класса в режиме онлайн с анимацией. Содержит 20 слайдов. Самый большой каталог качественных презентаций по физкультуре в рунете. Если не понравится материал, просто поставьте плохую оценку.

Содержание

  • Презентация: Укрепление иммунитета
    Слайд 1

    Укрепляй иммунитет

  • Слайд 2

    Цели: воспитание в детях чувства необходимости сохранения физического здоровья, формирование правил гигиены. Задачи: раскрыть понятие иммунитета человека определить условия сохранения и укрепления иммунитета формировать у учащихся убеждения о пользе здорового образа жизни и о здоровье как самой главной ценности

  • Слайд 3

    Береги здоровье

    Здоровье — бесценное богатство каждого человека в отдельности, и всего общества в целом. При встречах и расставаниях с близкими нам людьми мы всегда желаем им хорошего здоровья, потому что это — главное в жизни. В нашей стране от ОРВИ и сезонного вируса страдает более 30 миллионов человек ежегодно. Причиной этому является то, что более чем у 80% населения слабый иммунитет. Чтобы иммунная система работала, как часы, ее надо поддерживать ежедневно. Как же зарядить свой иммунитет? Ответ прост — вести здоровый образ жизни.

  • Слайд 4

    иммунитет –защита от болезней

    Иммунитет человека — это способность его организма защищаться от различных «врагов», т.е. негативного действия бактерий, грибков, вирусов и тому подобного. Но и иммунитету нужна помощь организма. Человек должен поддерживать свою иммунную систему.

  • Слайд 5

    Занимайся спортом

    Люди, регулярно занимающиеся спортом, болеют простудой в 4 раза реже. Всего 30-60 минут спорта в день позволяет стать здоровее. Обязательно включайте в программу отжимания – они улучшают работу легких и сердца. Делайте упражнения на пресс — это улучшит работу желудочно-кишечного тракта и мочеполовой системы.

  • Слайд 6

    делайте зарядку

    Ежедневная утренняя зарядка — обязательный минимум физической нагрузки на день. Необходимо сделать её такой же привычкой, как умывание по утрам.

  • Слайд 7

    Надо – надо умываться по утрам и вечерам

  • Слайд 8

    Если хочешь быть здоров – закаляйся

    1.Закаливание начинают с воздушных ванн. В течение нескольких дней надо растирать тело сухим полотенцем. 2.Позже можно переходить к влажным обтираниям. Начинать обтираться нужно теплой водой (35-36 С), поэтапно переходя к прохладной воде. 3. Затем переходят к обливаниям. Летом водные процедуры лучше принимать на свежем воздухе после зарядки.

  • Слайд 9

    Водные процедуры укрепляют здоровье

    Водные процедуры — укрепляют нервную систему, сердце и сосуды.

  • Слайд 10

    Белки укрепляют иммунитет

    Из белка строятся защитные силы иммунитета — антитела. Если вы будете употреблять в пищу мало мяса, рыбы, яиц, молочных блюд, орехов, то они просто не смогут образовываться.

  • Слайд 11

    Клад здоровья - витамины

  • Слайд 12

    витамин C заряжает иммунную систему

  • Слайд 13

    томатный сок - источник витамина А

  • Слайд 14

    Чай полезен для здоровья

    Всего 2-3 чашки горячего чая в день значительно укрепляют ваш организм. Из черного чая выделяется вещество, которое повышает активность кровяных клеток. Это делает человека активным и бодрым. Такой человек меньше простужается.

  • Слайд 15

    Чистота – залог здоровья

    Однократная мойка рук не имеет практически никакого эффекта, даже если использовать антибактериальное мыло. Поэтому мойте руки чаще, если хотите отогнать простуду.

  • Слайд 16

    в баню за здоровьем

    На Руси всегда любили баню. Парились с вениками. Выгоняли ими болезни. Исследования показывают, что те, кто ходит в баню, в два раза меньше болеет простудой. Горячий воздух, вдыхаемый человеком, уничтожает вирус простуды.

  • Слайд 17

    Радуйтесь жизни

    Апатия и равнодушие — одни из главных врагов крепкого иммунитета. Радость помогает справиться с болезнями.

  • Слайд 18

    соблюдай Режим сна

    Спать необходимо 7-8 часов - это полезно для иммунитета.

  • Слайд 19

    Хотите быть здоровыми — ведите здоровый образ жизни

  • Слайд 20

    Будьте Здоровы!!!

Посмотреть все слайды

Сообщить об ошибке