Презентация на тему "Легко ли быть здоровым?"

Содержание

• 
  Слайд 1
  

  Легко ли быть здоровым?

  Быкова С. В. 2009

• 
  Слайд 2
  

  Я сон пою, бесценный дар Морфея,

  И научу, как должно в тишине

  Покоиться в приятном, крепком сне.

  А.С. Пушкин

• 
  Слайд 3
  

  Цель: Формирование знаний о здоровом образе жизни

  Задачи:

  • Познакомить с гигиеной сна.
  • Сделать вывод о необходимости соблюдения режима дня.
  • Продолжить воспитание ценностного отношения к своему здоровью.
  • Развивать творческие способности, память, внимание, познавательный интерес.
• 
  Слайд 4
  

  Народ составил много загадок о сне:

  • Что слаще сладкого?.
  • Вроде нету, вроде есть, слаще мёду, а не съесть.
  • Что слаще мёду и сильнее льва?
  • Не стукнет, не брякнет, ко всякому подойдёт.
  • И рать, и воеводу – всех повалил.
  • Что можно увидеть с закрытыми глазами?
• 
  Слайд 5
  

  Что же такое сон?

  • Наступающее через определённые промежутки времени физиологическое состояние покоя и отдыха, при котором почти полностью прекращается работа сознания, снижаются реакции на внешние раздражения.
  • То, что снится, грезится спящему человеку, сновидение
• 
  Слайд 6
  

  Правила здорового сна:

  1. Обязательно ложиться спать и вставать нужно в одно и тоже время.

  2.Перед сном надо совершить прогулку, умыться, вымыть ноги, почистить зубы.

  3.Нельзя перед сном смотреть страшные фильмы, читать волнующие книги.

  4. Не есть на ночь.

• 
  Слайд 7
  

  5. Спать нужно в полной темноте. Только в темноте и тишине можно быстро заснуть.

  6. Спать в хорошо проветренном помещении, при открытой форточке.

  7. Спать на ровной постели.

  8. Спать нужно на спине или на правом боку.

  9. Не принимать снотворного.

• 
  Слайд 8
  

  Скажи мне, как ты спишь, и я скажу, кто ты.

  • Людям, которые любят спять калачиком, то есть свернувшись, как кошечка, хочется, чтобы их опекал кто то, кто сильнее их.
  • Люди, которые любят спать на боку, слегка поджав колени, спокойные и послушные. Они не очень смелы и решительны, зато находчивы, хотя и не выставляют себя напоказ.
  • Люди, которые спят на спине, заложив при этом руки за голову, отличаются весёлым нравом. С такими людьми очень легко общаться и дружить, ведь с ними почти невозможно поссориться.
• 
  Слайд 9
  
• 
  Слайд 10
  
• 
  Слайд 11
  
• 
  Слайд 12
  
• 
  Слайд 13
  
• 
  Слайд 14
  
• 
  Слайд 15
  
• 
  Слайд 16
  
• 
  Слайд 17
  
• 
  Слайд 18
  
• 
  Слайд 19
  
• 
  Слайд 20
  
• 
  Слайд 21
  
• 
  Слайд 22
  

  электроэнцефалограф

• 
  Слайд 23
  

  А теперь проверим, как вы усвоили материал. Попробуйте объяснить следующие пословицы и поговорки.

  • Сон – лучшее лекарство.
  • Выспишься – помолодеешь.
  • Сон лучше всякого богатства.
  • Подушка – лучшая подружка.
  • Нет такого силача, которого сон не поборет.
  • Силён слон, да посильнее его сон.
  • После обеда полежи, после ужина походи.
• 
  Слайд 24
  

  Подведём итоги:

  • Каково значение сна для детского организма?
  • Какие правила здорового сна вы запомнили?
  • Что интересного о сне вы узнали на уроке?
• 
  Слайд 25
  

  Викторина

  Продолжи пословицу:

  • Береги платье снову, а здоровье…
  • Чистота – половина…
  • От здоровья…
  • Болен лечись, а здоров…
  • Было бы здоровье, а счастье…
  • Двигайся больше – проживёшь…
  • Не всяк умирает…
• 
  Слайд 26
  

  • Застарелую болезнь…
  • Здоровье сгубишь -…
  • Смолоду закалиться – на век…
  • Больному и мёд не вкусен, а здоровый…
  • Забота о здоровье – лучшее…
  • Тот здоровья не знает, кто…
  • Каждому своя болезнь…
  • Здоров на еду, да…
• 
  Слайд 27
  

  Правда ли, что

  • зарядка – это источник бодрости и здоровья?
  • кактусы снимают излучение от компьютера?
  • от курения ежегодно погибает более 10000 человек?
  • бананы поднимают настроение?
  • морковь замедляет процесс старения?
• 
  Слайд 28
  

  Верно ли, что

  • молоко полезнее йогурта?
  • летом можно запастись витаминами на весь год?
  • взрослые чаще, чем дети, ломают ноги?
  • недостаток солнца вызывает депрессию?
  • ребёнку достаточно спать ночью 7 часов?
  • детям до 15 лет нельзя заниматься тяжёлой атлетикой?
  • ежедневно надо выпивать 2 стакана молока?
• 
  Слайд 29
  
• 
  Слайд 30
  

  Спасибо за внимание! Будьте здоровы!