Презентация на тему "Правильная осанка" для детей

Содержание

• 
  Слайд 1
  
• 
  Слайд 2
  

  Мы решили разобраться, что же такое правильная осанка, для чего она нужна, как ее сформировать и поддерживать в течение жизни.

  Взрослые часто говорят: - Держи спину ровно!!!- Не сутулься!!!- Следи за осанкой!!!

• 
  Слайд 3
  

  Цель проекта - осознание важности правильной осанки для жизни и здоровья человека, определение способов ее формирования и поддержания.

  Задачи проекта: - изучение литературы по теме «Здоровая осанка»; - исследование осанки у себя и у друзей; - поиск ответов на вопросы: зачем нужна правильная осанка, что влияет на нашу осанку, что мы делаем для формирования правильной осанки и что еще сможем сделать.

• 
  Слайд 4
  

  Актуальность темы проекта:Дети нашей группы детского сада в этом году пойдут в школу. Придется долго сидеть на уроках, носить тяжелые рюкзаки. Основная нагрузка при этом ляжет на спину. Поэтому очень важно именно сейчас понять, как правильно держать спину и что делать чтобы она всегда была здоровая и сильная.

• 
  Слайд 5
  

  Осанка – это положение тела, наиболее привычное для человека, которое он принимает сидя, стоя и во время ходьбы.

• 
  Слайд 6
  

  ТАК ПРАВИЛЬНО ТАК НЕПРАВИЛЬНО СРАВНИМ

• 
  Слайд 7
  

  Признаки правильной осанки:- голова приподнята- живот подтянут- грудная клетка развернута- плечи на одном уровне

  Неправильная осанка Правильная осанка

• 
  Слайд 8
  

  Тест на правильную осанку:Встать спиной к стене в привычном для вас положении (не напрягаясь). Если вы держитесь прямо, вы должны касаться стены только 5 точками, как на рисунке. Попробуйте между стеной и поясницей просунуть кулак. Если он проходит – нарушение осанки есть. Если проходит только ладонь – осанка нормальная.

• 
  Слайд 9

  Проверяем свою осанку.

  Для формирования правильной осанки Никите необходимо укреплять мышцы пресса, чтобы подтянуть живот и убрать сильный прогиб в спине.

• 
  Слайд 10

  Спросим у взрослых: «Зачем нам нужна правильная осанка?»

• 
  Слайд 11
  

  Ответ медсестры:«Правильная осанка нужна для формирования здорового позвоночника и защиты от многих заболеваний».

• 
  Слайд 12
  

  Ответ тренера:«При любой работе, любом виде спорта необходимо держать свое тело. Правильная осанка, сочетающаяся с координированными, слаженными и ловкими движениями, делает человека сильным и выносливым».

• 
  Слайд 13
  

  Ответ воспитателя:« Хорошая осанка придает уверенность в себе, в своих силах, позволяет нравиться окружающим».

• 
  Слайд 14

  Что влияет на нашу осанку?

  Крепкий позвоночник Сильные мышцы Привычка правильно держать спину

• 
  Слайд 15

  Что мы делаем для формирования правильной осанки?

  Катание на коньках

• 
  Слайд 16
  

  ФУТБОЛ

• 
  Слайд 17
  

  Зарядка

• 
  Слайд 18
  

  Капоэйра

• 
  Слайд 19
  

  Плавание

• 
  Слайд 20
  

  Активный отдых

• 
  Слайд 21
  

  -Есть больше продуктов, где содержится много кальция, полезного для укрепления костей позвоночника. -Меньше смотреть телевизор и играть в компьютерные игры. -Больше двигаться для укрепления мышц.-Приобрести правильную парту для выполнения предстоящих школьных заданий.

  Что еще сможем сделать?

• 
  Слайд 22
  

  Наблюдая за друзьями из детского сада, мы пришли к выводу, что не все дети имеют привычку правильно держать спину.

• 
  Слайд 23
  

  Мы решили создать плакат-памятку «Правильная осанка – залог здоровья и красоты» и продемонстрировать его в детском саду.

• 
  Слайд 24

  Вот как это было:

  Рисуем.

• 
  Слайд 25
  

  Проводим занятие.

• 
  Слайд 26
  

  Проверяем осанку.

• 
  Слайд 27
  

  Выполняем упражнения для укрепления мышц спины и формирования правильной осанки.

• 
  Слайд 28
  

  В ходе исследования мы пришли к следующим выводам:- Правильная осанка очень важна для жизни и здоровья каждого человека;- Люди с правильной осанкой чувствуют себя красивыми и уверенными;- Для формирования красивой осанки необходимо правильно питаться, активно заниматься спортом и следить за положением тела в позе сидя, стоя и во время ходьбы.

• 
  Слайд 29

  СПАСИБО ЗА ВНИМАНИЕ!!!