Презентация на тему "Здоровый образ жизни" 6 класс

Содержание

• 
  Слайд 1

  Здоровый образ жизни

• 
  Слайд 2

  Понятие здоровья и ЗОЖ

  Здоровье – это важнейшаяпотребность человека, определяющая способность его к труду и обеспечивающая гармоническое развитие личности.

  Оно является важнейшей предпосылкой к счастью человека.

• 
  Слайд 3

  Резервы здоровья

• 
  Слайд 4

  Пагубные привычки вредящие нашему здоровью

• 
  Слайд 5
  

  .

  Курение

  Действие никотина особенно опасно в определенные периоды жизни - юность, старческий возраст, когда даже слабое возбуждающее действие нарушает нервную регуляцию. Особенно вреден никотин беременным, так как весом приводит к рождению слабых, с низким детей, и кормящим женщинам, так как повышает заболеваемость и смертность детей в первые годы жизни. Большинство же курильщиков удивительно бесцеремонны по отношению к окружающим.

• 
  Слайд 6
  

  В результате систематического потребления алкоголя развивается симтомокомплекс болезненного пристрастия к нему:

  - потеря чувства меры и контроля над количеством потребляемого алкоголя;

  - нарушение деятельности центральной и периферической нервной системы (психозы, невриты и т.п.) и функций внутренних органов.

  Алкоголь

• 
  Слайд 7
  

  Употребление наркотиков, помимо психической и физической зависимости, всегда приводит к необратимому грубому нарушению жизнедеятельности организма и со­циальной деградации наркомана. Именно эти последствия составляют наибольшую опасность для здоровья и жизни человека.

  Наркотики

• 
  Слайд 8
  

  Если организм получает энергии больше, чем расходует, то есть если мы получаем пищи больше, чем это необходимо для нормального развития человека, для работы и хорошего самочувствия, - мы полнеем.

  избыточный вес

  Сейчас более трети нашей страны, включая детей, имеет лишний вес. А причина одна - избыточное питание, что в итоге приводит к атеросклерозу, ишемической болезни сердца, гипертонии, сахарному диабету, целому ряду других недугов.

• 
  Слайд 9

  Гигиена

  Гигиена детей и подростков

  Гигиена питания

  Коммунальная гигиена

  Гигиена труда или профессиональная гигиена

• 
  Слайд 10

  Физкультура

  Оптимальный двигательный режим - важнейшее условие здорового образа жизни. Его основу составляют систематические занятия физическими упражнениями и спортом, эффективно решающие задачи укрепления здоровья и развития физических способностей молодежи, сохранения здоровья и двигательных навыков, усиления профилактики неблагоприятных возрастных изменений. При этом физическая культура и спорт выступают как важнейшее средство воспитания.

• 
  Слайд 11

  Закаливание

  Одним из методов закаливания являются водные процедуры. Купание в проруби относится именно к этому виду закаливания. Начинать, разумеется, с него не следует, т.к. это подходит только хорошо закаленным людям, приучившим свое тело к низким температурам. Однако для них купание в проруби очень полезно для организма: холодная вода воздействует на рецепторы кожи, восстанавливает тонус мышц, повышает иммунитет.

• 
  Слайд 12

  Правильное питание