Презентация на тему "Здоровый образ жизни"

Включить эффекты
1 из 17
Смотреть похожие
Ваша оценка презентации
Оцените презентацию по шкале от 1 до 5 баллов
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
3.9
11 оценок

Рецензии

Добавить свою рецензию

Аннотация к презентации

Презентация на тему "Здоровый образ жизни" подготовлена для показа на уроках ОБЖ, посвященных изучению здоровья. Данный информационный презентационный материал поможет выступающему познакомить школьников со здоровым образом жизни. Разработка состоит из 17 слайдов.

Краткое содержание

  1. Здоровье
  2. Здоровый образ жизни
  3. Вредные привычки
  4. Личная гигиена
  5. Здоровое питание

Содержание

  • Конференция «Сегодня в моде здоровый образ жизни»
    Слайд 1

    Конференция «Сегодня в моде здоровый образ жизни»

    «Здоровый человек – самое драгоценное произведение природы»

  • Слайд 2

    Из Устава Всемирной организации здравоохранения:

    Здоровье – это «состояние полного физического, психического и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических дефектов».

  • Слайд 3

    Здоровый образ жизни

    В понятие «здоровый образ жизни» входят следующие составляющие:

    - режим дня;

    - физическая активность;

    - рациональное здоровое питание;

    - личная гигиена;

    - положительные эмоции;

    - отсутствие вредных привычек.

  • Слайд 4

    Вредные привычки

    • Алкоголь
    • Курение табака
    • Наркотическая зависимость

  • Слайд 5

    Курение

    - табачный дым состоит из 200 вредных веществ (никотин, угарный газ, мышьяк, аммиак, синильная кислота и др.).

    Курение на 4-8 лет сокращает продолжительность жизни!!!

  • Слайд 6

    Алкоголь - Большинство выпивающих людей, даже не подозревают как алкоголь вредит здоровью. Самый сильный вред он наносит головному мозгу. Употребление алкоголя ведёт к росту преступности, разрушению семьи, увеличению брошенных детей…

  • Слайд 7

    Наркотические препараты - прежде всего разрушают психику и нервную систему. Главная ошибка таких людей состоит в том, что они верят в то, что наркотики принесут им счастье, но вскоре понимают что ошибались, и не у каждого находятся силы вернуться обратно к нормальной жизни....жизни без наркотиков.

  • Слайд 8

    Физическая активность

    физкультура и спорт

    Двигательная активность, - это обязательные условия здорового образа жизни, эффективные средства сохранения и укрепления здоровья!

  • Слайд 9

    У крепкого человека увеличивается сопротивляемость к различным заболеваниям.

    Систематические тренировки делают мышцы более сильными.

    Ну и конечно – большую роль играет закаливание. Если хочешь быть здоров – закаляйся!

  • Слайд 10

    Личная гигиена

    Кожа человека выполняет множество функций и нуждается в уходе, она оберегает организм от механических и химических повреждений.

    С самого раннего детства ребенка необходимо научить осмысленно относиться к гигиене тела и уходу за кожей. Он должен понимать, почему надо принимать душ по утрам и вечерам, мыть руки перед едой, или возвратившись с улицы.

  • Слайд 11

    Личная гигиена

    1. Мойтесь каждый день тёплой водой с туалетным или детским мылом.

    2. Своевременно меняйте бельё. Соблюдайте следующие правила гигиены:

    3. Если кожа сухая и чешется, смажьте её кремом или мазью.

    4. Не выдавливайте прыщи, не пытайтесь вскрыть гнойники: на их месте может начаться воспаление.

    5. В холодную погоду защищайте кожу от обморожения.

  • Слайд 12

    Здоровое питание

    «Ваше здоровье – самое ценное, что у вас есть. На всю жизнь вам даётся только один организм. Если вы полагаете, что здоровы сейчас, то будете здоровы всегда - вы ошибаетесь».

  • Слайд 13

    Жизнедеятельность организма протекает нормально только тогда, когда он получает достаточное количество:

    • белков
    • жиров
    • углеводов
    • минеральных веществ
    • витаминов
    • воды

  • Слайд 14

    Режим дня.

    Строгое соблюдение режима дня повышает работоспособность школьника;

    - укрепляет здоровье и обеспечивает повышение успеваемости учащихся.

    - предохраняет организм от переутомления;

    Создается возможность за сутки успеть многое сделать при сохранении высокой работоспособности и хорошего здоровья.

  • Слайд 15

    Режим дня

    Основными элементами режима дня школьника являются:

    - активный отдых с максимальным пребыванием на свежем воздухе;

    - регулярное и достаточное питание;

    - свободная деятельность по индивидуальному выбору.

    - учебные занятия в школе и дома;

    - физиологически полноценный сон.

  • Слайд 16

    Помните, здоровье – самое ценное, что есть у человека, берегите его, помните – вам жить и творить в XXI веке, от Вас зависит будущее нашей планеты!

  • Слайд 17

    Спасибо за внимание! До новых встреч!

Посмотреть все слайды

Предложить улучшение Сообщить об ошибке

Другие презентации на эту же тему